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小米粥配什麽最好?

小米是很好的食材。煮小米粥簡單方便。煮原味小米粥好吃又好喝,但是小米粥還有什麽配料和好吃的變化可以搭配呢?大家壹起來討論壹下吧!

小米粥改變了吃法:

小米配碎玉米或南瓜:小米配玉米就成了小米黃金粥,碎玉米讓小米粥在顏色和口感上更漂亮。南瓜小米粥也是很棒的粥。

方法很簡單:南瓜切塊,蒸熟,壓成泥,加入小米粥壹起煮。南瓜本身就有甜味,吃起來清淡香甜,加壹點鮮奶也很不錯。但是如果是給寶寶的副食,不建議加鮮奶!

小米粥吃起來很甜:據說小孩子很喜歡這種粥。小米粥的熬制,用電飯鍋就能輕松完成。甜甜的小米粥可以加入紅棗、蘋果等。加糖的小米粥真的很甜,有壹種特別的味道。它很美味,但要小心不要不小心加了超出圖表的糖。

小米粥吃起來鹹:鹹的烹飪方法可以加入肉絲、豆腐、香菇,普通粥也可以適用於小米粥!但也要註意,小米粥含水量高會稀釋胃酸,使胃運動緩慢,而且小米粥不需要咀嚼,不能刺激口腔唾液腺分泌,所以要適當食用,選擇更容易吸收的食物搭配。

酸菜也有吃法。小米粥也可以加醋,糯米醋是個不錯的選擇。總之小米粥是壹種包容性很強的食物,可以添加。

*小米購買點:

挑選時,選擇那些色澤金黃、有光澤、氣味芳香的。小米有兩種:糯小米和糯小米。做菜的時候建議選擇糯小米,糯小米的香氣和黏度更適合,但是如果買糯小米的話可以加點圓糯米增加黏度。

*煮小米粥前的預處理:

用清水輕洗,不要太用力,否則小米外面的營養成分很容易流失。小米缺乏人體所需的氨基酸,建議可以多搭配魚、肉、豆類,比如用壹個雞蛋煮雞蛋粥。

*小米保存方法和禁忌;

小米容易發黴,需要存放在陰涼幹燥的地方,最好冷藏保存,盡快食用。不要將小米與杏仁和薄荷等涼的食材壹起烹飪,以避免腹瀉。

小米粥其實是最好吃的,單純吃的話香味十足。但是隨著文化的不同,衍生出了各種獨特的吃法。以上是我和小米(初二)分享的內容。