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蝦最好蒸幾分鐘。

蝦含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,味道鮮美,肉質鮮美。無論大人小孩(過敏不適合吃蝦的人除外),多吃蝦對身體都有好處。蒸蝦的時間不宜過長,以免肉質過緊,營養成分流失過久。以下是壹些美味的蒸蝦方法:

清蒸蝦:

配料:蝦,蔥絲,姜絲,胡椒粉,蒜末,美味,米醋,香油。

練習:

1.將海蝦清洗幹凈,剪掉蝦刺和須,用牙簽穿過蝦背2-3節的縫隙,挑出蝦線;

2.將加工好的海蝦分批放入綠籬內,開水燙後(每次7/8秒)取出,放在盤子裏;

3.將蔥絲、姜絲和少量花椒均勻撒在蝦上;

4.將水燒開,蓋好蝦仁蒸五分鐘,大壹點的蝦仁蒸7-8分鐘。

5.在美味的食物中加入蒜末和姜末,加入少量米醋和香油進行蘸食。

食物小貼士:

蒸好後,不用擔心揭開鍋蓋。繼續蒸兩分鐘,然後揭開蓋子。

蒜蓉蒸蝦:

配料:蝦仁、花生油、大蒜、粉絲、醬油、胡椒粉、鹽、香蔥。

練習:

1,粉絲用溫水泡軟;

2.將海蝦清洗幹凈,剪掉蝦刺和須,用牙簽穿過蝦背2-3節的縫隙,挑出蝦線;

3.用剪刀沿著第壹段到最後壹段剪蝦,蝦向兩邊翻;

4.將泡好的粉絲撕開,每段約15 cm,鋪在盤子下面;將加工好的蝦排在粉絲上;

5.將醬油和少許鹽攪拌均勻,倒入盤中;

6.熱鍋煮少許花生油,取出辣椒扔掉,倒入蒜,翻炒後倒在盤子裏;

7.將水燒開,蓋好蝦仁蒸五分鐘,大壹點的蝦仁蒸7-8分鐘。

8.將切碎的蔥撒在鍋上調味。

食物小貼士:

蒸好後,不用擔心揭開鍋蓋。繼續蒸兩分鐘,然後揭開蓋子。

卷心菜蒸蝦

材料:蝦、白菜葉、花生油、幹辣椒、姜片、蔥花、蒜末、醬油、米醋、胡椒粉、糖、鹽、料酒。

練習:

1.將海蝦清洗幹凈,剪掉蝦刺和須,用牙簽穿過蝦背2-3節的縫隙,挑出蝦線;

2.將處理好的蝦用料酒、胡椒粉、姜片腌制20分鐘;

3.將白菜葉撕成10 cm長、寬的片,鋪在盤子上;把蝦瀝幹,然後把蝦平鋪在包菜上。

4、熱鍋冷油,蔥花、姜末、幹辣椒,切圈炒香,然後將油倒入小碗中,加入少量米醋、醬油、糖、鹽,攪拌均勻。

5.將調好的汁均勻澆在蝦上;

6.將水燒開,蓋好蝦仁蒸五分鐘,大壹點的蝦仁蒸7-8分鐘。

7、熱鍋冷油,爆香蒜末澆在蝦仁上調味。