第壹,魚香豆腐
1.豆腐切成小塊,入油鍋炸至表面金黃,蒜、姜切段。
2.混合壹小碗魚露:1茶匙醬油,2茶匙醋,1茶匙糖。燒熱鍋,倒入油,然後放入姜和蒜,翻炒至香。
3.倒入豆瓣醬,炒香,然後倒入2勺水或高湯。
4.倒入豆腐拌勻。
5.倒入調好的魚味汁,大火煮至收汁。
二、腐乳土豆
材料:小土豆、紅豆腐、醬油、鹽、蔥花。
練習:
1.輕輕刮去小土豆的皮,洗凈,切成滾刀塊。
2.熱鍋上油,將油加熱放入切好的土豆中,炸至表面呈棕色。
3.加入紅色腐乳和壹湯匙腐乳,滴幾滴醬油,用少許鹽翻炒。
4.中小火1.2分鐘。土豆入味後,撒上蔥花,攪拌均勻。
第三,魷魚香腸
食材:魷魚、五花肉、胡蘿蔔、香菇、豌豆、糯米。
調料:食用油,蠔油,很鮮;醬汁,八角和天竺葵
練習:
1.取出魷魚的頭部和內臟,撕掉其表面的灰黑色薄膜,洗凈備用。
2.浸泡蘑菇、胡蘿蔔和豬肚丁。將豌豆洗凈備用。糯米提前泡壹夜。如果不是提前泡好,可以加入開水,直到半熟。
3.鍋裏燒熱油,把五花肉炒到顏色剛好變白,放入胡蘿蔔、香菇、豌豆,拌勻,根據口味加入適量的蠔油,再放入泡好的糯米拌勻(不用拌勻,拌勻即可)。
4.將炒好的糯米放入魷魚肚中(七八成飽),壓實,用牙簽封口。
5.將八角和香葉放入水中,燒開(水量以經過的魷魚為準),加入魷魚米腸和適量醬油,小火煮30-40分鐘左右。
四、南瓜香腸燉飯
材料:南瓜250克,香腸2根,大米160克,清水150克,鹽1克,醬油10克,蠔油5克,蒸魚醬油5克。
1.南瓜去皮,切成小塊,香腸切片。
2.將香腸片和南瓜塊放入電飯煲中,開啟煮飯模式加熱,加蓋燜5分鐘左右,然後開蓋翻炒片刻。
3.加入洗好的米、鹽、醬油、蠔油,拌勻,倒入水,再次啟動烹飪模式,打開鍋蓋,倒入少許蒸魚蠔油,撒上洋蔥。
小貼士:可以用鮮醬油代替蒸魚醬油。
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