大米1杯水，適量山藥150g，紫薯150g。
具體做法:
1把米洗幹凈。我用的是普通大米，市面上還有壹種專門用來煮粥的大米。那種米碎了，煮的時間可以縮短。
2將米飯放入鍋中，然後加入壹些水。水的比例可以是1: 8，即壹杯米飯八杯水。
3選擇粥湯鍵，節目計時50分鐘。我的電飯煲是無糖電飯煲。也可以用家裏的電飯煲做飯。
煮35分鐘，飯已經完全煮開，粥的湯也變得粘稠，就已經很不錯了。米粥喝的時候最好直接喝這個節目。
5加入事先去皮的紫薯和山藥，切成長條。我切的紫薯和山藥比筷子略粗。
這是程序結束後的狀態。
7用勺子稍微攪拌壹下，因為紫薯和山藥都沈到底。攪拌後，紫薯的顏色開始分散，粥變得很美。
原料:銀耳、蜜棗、桂圓、大米、清水；
練習:
1，銀耳提前泡好；我泡了整整壹個，其實只有三分之壹就夠了。
輕松做出美味的養生粥，妳只需要把這些食材放進電飯煲裏！
2.將泡好的銀耳撕成小花，放入電飯煲中；
輕松做出美味的養生粥，妳只需要把這些食材放進電飯煲裏！
3.蜜棗洗凈，去核，打碎；
輕松做出美味的養生粥，妳只需要把這些食材放進電飯煲裏！
4、桂圓去殼，洗凈；
輕松做出美味的養生粥，妳只需要把這些食材放進電飯煲裏！
5.將這些食材壹起放入電飯煲中；
輕松做出美味的養生粥，妳只需要把這些食材放進電飯煲裏！
6.淘米，放入電飯煲；
輕松做出美味的養生粥，妳只需要把這些食材放進電飯煲裏！
7.加入清水；
輕松做出美味的養生粥，妳只需要把這些食材放進電飯煲裏！
8、選擇粥方案，需要90分鐘；
輕松做出美味的養生粥，妳只需要把這些食材放進電飯煲裏！
9.時間到了，熱騰騰香噴噴的桂圓銀耳棗粥就做好了；
輕松做出美味的養生粥，妳只需要把這些食材放進電飯煲裏！
由於加入了蜜棗，這種粥來自甜絲絲。小時候喜歡喝蜜棗，現在很少買這種蜜棗了。
輕松做出美味的養生粥，妳只需要把這些食材放進電飯煲裏！
早餐或者晚餐的時候，來壹碗甜甜的棗粥還是很不錯的。蜜棗也可以整顆煮，但我覺得粥如果去核後碎了會更好吃。大米也可以用糯米代替。小時候粥裏只放蜜棗。現在我加了銀耳和桂圓，營養和口感都提高了。銀耳也是滑嫩的，只有桂圓有核。如果不是太麻煩，也可以提前把龍眼核去掉或者直接買龍眼肉煮粥。