壹種竹蓀的種植方法
用廢木箱做栽培容器。在箱底鋪上厚度為5 ~ 10 cm的腐殖土，並在上面鋪上竹、木或其他替代材料，在材料上接種竹蓀栽培種子。每平方米用3瓶菌，最後用肥沃的土蓋5 ~ 8 cm，澆上水，在室溫下培養菌。
經常灑水保持濕潤。在適宜的溫度和濕度條件下，菌絲可在4 ~ 5個月內長滿培養料。當溫度達到20 ~ 24℃時，細菌芽就會在表土中形成。
此時室內空氣的相對濕度應保持在85%以上。當菌球鉆出表土時，空氣的相對濕度應提高到95%以上。
竹蓀的經營方法
(1)水分管理是栽培成功的關鍵。菌絲生長階段土壤濕度應保持在65 ~ 70%，濕度太大或太小都不好。如果土壤太幹，可以噴細水，但不能在土壤上積水。
(2)各成長階段的管理。在菌芽生長階段，溫度應控制在20 ~ 23℃，空氣相對濕度為70 ~ 75%。子實體生長階段空氣相對濕度提高到90 ~ 95%，每天可噴水3 ~ 4次；每天開窗通風1 ~ 2次，每次30分鐘。
(3)室外苗床栽培的管理。謹防人畜踩踏。在產卵的過程中，平時不要挖檢，以免把菌絲弄斷。
(4)及時填土。如果出土的是埋藏的段木錄，要及時覆土。
吃竹蓀的好處
1.布腦
竹蓀富含多種氨基酸和維生素。無機鹽等。，有滋補強壯、益氣補腦、寧心強身的功效。
保護肝臟
減少腹壁脂肪堆積。刮油？降血壓、降血脂、減肥的功效。
提高抵抗力
竹蓀竹蓀能補充人體必需的營養，提高機體的免疫力和抗病能力。
4.抑制腫瘤的發生
雲南苗族人患癌幾率低，大概與他們經常用竹筍和糯米泡水有關。現代醫學研究也證明，竹蓀中含有能抑制腫瘤的成分。
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