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羊肉好吃又不發胖。羊肉有哪些「不死」的做法?

我知道很多神仙的做法,下面的做法都很好吃。

燉羊肉材料:羊後腿、土豆、青蘿蔔、胡蘿蔔、蔥、姜、花椒、白胡椒。做法:用開水將羊腿撈出放入湯鍋中,加入適量清水,放入胡椒粉,大火加熱。羊肉燉,而其他成分處理。蔥切段,姜切大塊搗碎,蘿蔔地去皮切大塊。最好把姜拍成塊,這樣姜汁就能熬出來,湯汁吸收姜汁微辣,驅寒又好吃。將所有材料加入湯中,大火燒開,撇去泡沫,轉中小火慢煮至少1分鐘。煮好後加鹽和白胡椒粉,加壹些香菜。

當歸生姜羊肉湯材料:羊肉200g,當歸片15g,生姜15g,胡椒粉5g,鹽10g。做法:羊肉洗凈切成小塊,姜切成大塊備用。將羊肉片、姜片、當歸片放入砂鍋中,壹次加足水,大火燉至沸後撇去浮沫,調至中火繼續煮壹小時左右。羊肉熟了,加入胡椒粉和鹽調味,然後關火。喝湯吃肉。

蔥爆羊肉配料:羊肉、蔥、大蔥、蒜、澱粉、食用油、香油、醬油、糖、味精。做法:羊肉用醬油、味精、澱粉混合,腌制10分鐘,然後將多余的汁液倒出瀝幹。蔥洗凈切塊,蒜洗凈切塊,蔥洗凈切塊。鍋中加入油,燒熱,倒入羊肉翻炒1分鐘,盛出。炒鍋放油,放入蔥、蒜、蔥,翻炒2分鐘出香味,將鍋裏的羊肉翻炒,放入白醋、香油、糖。將所有材料放入炒鍋中翻炒2分鐘,然後均勻放入平底鐵鍋中,用武火加熱,用水澱粉勾芡,即可出鍋。

手抓羊肉材料:羊肉筋1000 g香蔥30 g糖蒜1頭椒5g姜20g料酒5g精鹽10g花椒10g蒜5g醋3g茴香5g。做法:將羊的排骨切成條狀,用清水浸泡去血水。洋蔥切段,姜切片備用。鍋中加水,放入泡好的羊排。用大火燒開,撇去浮沫。將羊肉排骨放入鍋中大火煮開,加入料酒、蔥、姜片、花椒、茴香,小火煮1.5小時。加鹽等。直到肉酥爛,撈出放在盤子裏。用蒜泥和醋(可以加辣油)混合壹小碗,配羊肉食用。