那麽，每天晚餐喝壹瓶對身體有什麽影響呢？有人認為少量飲用可以活血化瘀，有益健康。也有人認為喝酒弊大於利，哪怕是壹瓶啤酒。哪個想法是正確的？
啤酒的酒精含量真的不高在3 ~ 5%。以4%計算，壹瓶500的啤酒含酒精約20克。我國的膳食指南建議，成年人每天飲酒不應超過25克。但是，這句話的意思是，飲酒超過25克會有明顯的健康問題，低於25克健康問題會少壹些，但絕對不代表低於25克就有健康益處！
其實任何程度的喝酒都是有害的！2018年，頂級醫學期刊《柳葉刀》發表了壹篇關於飲酒的重磅論文。通過對全球大量人群的酒精消費和健康狀況的調查統計，明確提出任何形式的飲酒都是任何程度的危害！喝酒沒有安全水平！飲酒與心腦血管疾病、糖尿病、肥胖、高血壓、癌癥等多種慢性病有關。傅醫生也搜索了關於喝酒好處的文獻，沒有找到可靠的文獻證明喝酒有益健康。
這樣，每天喝壹瓶啤酒不好，長期有害健康。只是我喝的不多，健康危害不明顯，短期看不出來。但如果繼續飲酒二三十年，仍會增加患高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血癥、痛風、心腦血管疾病等慢性病的風險。
對於女性來說，長期飲酒有以下風險；
1，女性常飲酒傷肝。因為女性的水分比男性少，酒精被血液吸收後會帶走細胞內的水分。因為女性的水分比男性少，所以喝了等量的酒後，體內和肝臟的酒精濃度明顯更高。因此，女性不僅比男性更容易喝醉，也更容易患肝病。女性每天喝兩次酒後肝硬化會變得非常明顯，而男性每天喝六杯酒後就會變得明顯。
2.女性喝酒對胃的傷害更大。過量飲酒損傷胃黏膜，導致胃炎和消化性潰瘍，出現上腹部不適、食欲不振、腹脹、反酸等癥狀。
3.女性飲酒影響胎兒。孕期飲酒會對胚胎和新生兒產生不良影響，導致胎兒畸形，孩子反應遲鈍。很多畸形新生兒都是因為孕婦酗酒。
4、女性喝酒傷害皮膚。酒是皮膚的大敵，因為酒是刺激性飲料。長期過量飲酒會使皮膚粗糙，還可能長痘痘或其他皮膚病。如果有皮膚病，喝酒會加重病情，比如白癜風、痤瘡等。
此外，喜歡長期飲酒的人，飲食健康往往較差。所以，每天長期喝酒，哪怕只是壹瓶啤酒，也不是壹個好習慣。