黃椒丁屬於常見的魚類,有的地方還叫“嘎拉”、“黃顙魚”。選幾個肥的,讓商家幫忙宰殺,清洗幹凈,自己在家清洗幹凈,加入米酒,蔥姜,腌制壹會兒,熱鍋熱油,放入蔥姜和魚,把魚煎熟,然後倒入足夠的溫水。
按照我的口味,先後加入郫縣豆瓣醬、耗油、醬油、醬王、食用鹽、白糖,煮15min,再加壹把小米,榨汁就可以吃了。味道鮮美,營養豐富。
二、鱖魚鱖魚,又名鳳尾魚、鱖魚,是壹種珍貴的魚種,營養含量非常高,肉質細嫩鮮美,肉厚。鱖魚生長在江河湖泊中,喜歡吃壹些小魚小蝦,蛋白質含量高於其他魚類。每年春秋兩季最嫩,故稱“時令稀”。
提前準備壹條桂魚,讓商家幫忙處理。去掉魚鱗,挖空內臟,回家後清理幹凈。不必要地用水擦拭。將魚身、魚皮、蔥姜絲、米酒腌制片刻。時間到了,用開水揭開鍋蓋,蒸10分鐘。持續時間根據魚體大小而定。
蒸好後扔掉多余的汁液,放入蔥姜絲,熱鍋倒入海鮮醬油和熱油,油開始微微冒煙時,立即澆在魚上,激起香味,上桌。肉質細嫩,營養豐富,好吃不膩。
3.鱸魚鱸魚在我們的生活中很常見,它的身體經常被當作刺身。鱸魚營養非常豐富,口感以嫩著稱。鱸魚作為四大名魚之壹,深受消費者喜愛。它是壹種豐富多樣的動物,蛋白質,含有18種氨基酸和對身體有益的不飽和脂肪。
提前準備好壹條鱸魚,讓商家幫忙清理幹凈,去掉內臟和器官,切掉魚身和背鰭,斜著切,中間切蟲,留壹些其他的條,在蛋糕模上抹平,加入青檸檬,姜片,大蒜,撒上黑胡椒和食用鹽,用錫紙包好,預熱到180度,放入電烤箱烤半小時。
到時候拿掉烤盤,打開錫箔紙,按照我的口味,撒點辣椒面,淋點海鮮醬油,壹股鮮香撲鼻而來,上桌。