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怎麽炒帶魚才不會粘鍋?

帶魚很便宜,但其營養價值不容小覷。帶魚本身含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素。此外,帶魚還有很多醫療價值。如果孩子經常吃帶魚,有助於提高智力。生活中帶魚的方式很多,紅燒帶魚、糖醋帶魚、幹炒帶魚等等。

今天給大家分享壹下幹炒帶魚的做法,香脆可口,不含腥味。讓我們壹起來看看吧。怎麽才能做到不粘?

方法壹:將帶魚清洗幹凈,用廚房紙擦幹表面的水分。在碗裏打兩個雞蛋,然後打散。帶魚蘸雞蛋,放油鍋裏炸。

方法二:先將鍋洗凈晾幹,加熱。用鮮姜在鍋底抹壹層姜汁,然後倒入食用油加熱。油熱的時候炸帶魚,皮不會粘鍋。

方法三:將洗好的魚稍微瀝幹水分,蘸壹層薄薄的面粉。在油鍋裏炸,可以使魚形完整,魚皮不粘鍋。

方法四:炸帶魚前,先用細鹽和料酒腌制10分鐘,然後放入鍋中炸,使魚皮不粘鍋。

方法五:油加熱後,加入適量黃油。能使魚皮粘鍋,炸出的帶魚鮮嫩。

分享壹個拿魚的做法;

1.先去帶魚的頭尾,再去帶魚的內臟,清洗幹凈。帶魚有壹層薄薄的油脂,含有脂肪酸和人體所需的微量元素。如果在意腥味,可以用溫水泡帶魚,油脂自然脫落。如果妳不介意,妳可以留著它。

2.帶魚清洗幹凈後,切成5厘米左右的帶魚塊。然後加入少許鹽、胡椒粉、少許料酒和姜片,攪拌幾下腌制30分鐘左右,會讓帶魚更入味。這壹步加入的生姜和料酒可以去除帶魚的腥味。

3.帶魚腌制好後,多余的水倒掉。很多人為了炒帶魚糾結面粉還是澱粉。其實用澱粉炒更脆。在壹個盤子裏準備澱粉,在另壹個盤子裏打壹個雞蛋,打散備用。鹹帶魚先裹壹層蛋液,再裹壹層澱粉備用。帶魚片表面最好塗壹層澱粉。在帶魚塊中加入澱粉,不僅可以保持帶魚在油炸時的鮮嫩,還可以減少用油量,使帶魚不會吸收太多的油。

4.把油放進鍋裏。油溫七成熱時,再依次放入帶魚片,定型後翻面,中火煎至兩面金黃,取出控油。

待帶魚片全部煎好後,再次將鍋內油加熱至八成熱,倒入帶魚片,煎約10秒。最後把油拿出來吃。

技巧

1,買帶魚的時候要選擇個頭小,肉質細嫩的帶魚。如果身體太大,魚刺和魚骨會比較硬,吃的時候會影響口感。

2.很多人為了炒帶魚糾結面粉還是澱粉。其實用澱粉炒更脆。