當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 雞蛋 蜂蜜 牛奶可以壹起吃嗎

雞蛋 蜂蜜 牛奶可以壹起吃嗎

是可以壹起吃的,它們壹起吃並不會發生什麽反應。三者都是營養價值很高的。但是不要吃得過多哦,不然可能會造成營養過剩的。

蜂蜜是壹種活性物質,其有效成分是其中含的各種生物酶,壹經過高溫就失去了作用,並且味道也明顯變酸了。所以正確的做法是將雞蛋用水煮熟,等溫度低了再沖蜂蜜的。營養還可以互補。民間也有開水沖雞蛋,等待稍涼後,加入蜂蜜飲用的傳統。

擴展資料:

牛奶是人所***知的營養飲料,有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品,對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低,具有降低體內膽固醇的功效。

牛奶能中和胃酸,防止胃酸對潰瘍面的刺激,因此服用牛奶對消化道潰瘍,特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮,對消化道潰瘍出血還能起止血作用。

雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有壹層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,壹個雞蛋重約50克,含蛋白質6-7克,脂肪5-6克。

雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之壹。

蜂蜜的好處如下:

1.蜂蜜能改進血液的成分,推進心腦和血管功用,因而常常服用對於心血管患者很有好處

2.蜂蜜對肝臟有維護效果,能推進肝細胞再生,對脂肪肝的形成有壹定的抑制效果

3.食用蜂蜜能迅速彌補膂力,消除疲憊,增強對疾病的抵抗力

4.蜂蜜還有滅菌的效果,常常食用蜂蜜,不僅對牙齒無影響,還能在口腔內起到滅菌消毒的效果

5.蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷,特別是燙傷,將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時,細菌無法成長

6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),能夠加快進入夢鄉速度

7.蜂蜜還能夠潤腸通便(只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果)

參考資料:

百度百科-雞蛋百度百科-牛奶百度百科-蜂蜜