腹瀉和腹瀉
1食物刺激
喝烈酒、濃茶、咖啡、辛辣食物、冷食或濃郁的香料，都會對胃腸黏膜造成化學刺激，導致胃腸發炎，導致水樣便。
2藥物刺激
另外，長期服用壹些減肥藥、抗生素、紅黴素、消炎藥、利血平等藥物，會損傷胃腸黏膜。如果長期服用這些藥物，還會導致腸胃刺激和腹瀉。
3細菌感染
最常見的食物被細菌感染。在煮熟或半熟的食物中，特別容易被細菌感染，如葡萄球菌、大腸桿菌、沙門氏菌等。人吃了被細菌汙染的食物，會引起腹瀉、拉肚子。
4病毒感染
病毒感染也是引起小兒腹瀉的原因之壹，如輪狀病毒、腺病毒、腸道病毒、手足口病病毒等。通常，由於病毒引起的腹瀉，病人很快就會生病。通常在感染後兩天內出現。
5拉水怎麽辦？
1，禁食+休息
空腹時間:4-6小時左右。
患者腹瀉時，不要吃其他刺激性食物，以免加重病情。同時要及時給患者補充水分，可以用溫開水、淡鹽水、淡鹽糖漿混合，在補充水分的同時也補充身體流失的鉀鈉，避免出現脫水不適的癥狀。期間不要做劇烈活動，主要是臥床休息。
2、飲食調理
(1)沸騰的蘋果湯
食材:蘋果壹個，水適量，鹽適量。
做法:取1個蘋果，洗凈，切塊，加水250毫升，鹽少許，煎服泡茶。
功效:蘋果是堿性食物，含有果膠和單寧酸。具有吸附、收斂、止瀉的作用，是通便止瀉的常用治療方劑。
(2)原料硫磺配方
材料:生硫磺
做法:將生硫磺磨成細粉。每日三次口服1 ~ 1.5g，飯前溫開水送服。或生硫磺5g和1片海參，將海參燉爛，加入生硫磺粉拌勻，每日1劑，分兩次吞服。對於虛寒性腹瀉的治療，能收到奇效。
功效:生硫磺內服，既能溫涼通便，又能補火助陽，溫涼止瀉，緩解腹瀉。
(3)地榆方
配方:地榆10g，蜘蛛香9g，徐長卿6g。
方法:水煎，濾渣，取汁。
用法:1劑量每日3次。
功效:止血止瀉。適用於腹瀉、痢疾、排便。
(4)粳米配方
配方:粳米適量。
制法:將粳米炒熟，磨成細面。
用法:每飲5克。喝溫水。
功效:和中養胃。適用於腹瀉和排便。
(5)姜茶
材料:綠茶6克，幹姜3克。
做法:將綠茶、幹姜粉用開水沖泡10分鐘，經常飲用。
功效:主要適用於急性胃腸炎，大便稀稀，氣味淡，腸鳴腹痛，寒熱。