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有哪些省時省力,又甜又有嚼勁,比買來的還好吃的食物?

南瓜包子1、準備南瓜,去皮去籽,洗凈,切成薄片,隔水蒸熟;2.將煮熟的南瓜倒入碗中,研磨成南瓜泥,或者用高速攪拌機打成南瓜泥。南瓜的含水量很豐富,這時候不需要加水;3.這裏取150g左右的南瓜泥。南瓜泥幹至濕熱後,加入3g酵母和10g白糖,攪拌至融化。南瓜泥不能太燙,否則容易把酵母燒死,造成酒精。4.在南瓜面團中加入300克小麥粉,攪拌成絮狀。如果面糊比較硬,可以加點水,面糊就軟了。加壹點小麥粉,左右相差20 g左右。

5.準備150ml溫開水,加入3g酵母和10g糖,混合融化,然後用融化的酵母水順著面團,邊倒邊攪拌,混合成面粉絮狀物,開始揉成軟硬適中的面團。就像南瓜面團壹樣,揉壹會兒就稀稀拉拉了。先蓋上蓋子,放在壹邊5min,就可以揉了。6.把南瓜面團揉兩下,妳會發現它變得光滑了。這個時候就不能直接分饅頭皮了。妳必須輕輕揉捏面糊,這至少需要5分鐘。這壹點非常重要。把面包揉透,後面做出來的饅頭口感不會不順滑,熟了也不容易變形。那也是保證包子皮開肉綻,裏面壹絲不茍的最重要的壹步。7.舔南瓜面團時用這種方法來回揉搓白面糊,細膩地揉搓白面糊5分鐘。然後蓋上蓋子,把白面糊放在壹邊。

8.這時,南瓜面團也烤好了。將南瓜面團壓扁,搟薄,用搟面杖搟成長方形面團。厚度會稍微對稱壹些;9.南瓜面團搟好後,白色面糊也取出,攤成類似南瓜面團的長方形小面團,長約35cm*25cm。10.在搟好的白面糊上塗壹點水,或者用刷子刷壹層水,把南瓜面團放在上面。為了把白面糊滾的均勻,把面糊周圍的面團切掉,從下往上折,盡量卷緊不留縫隙,然後封口,把兩邊不規則的形狀切掉,放壹邊;11.把剛分好的30g南瓜面團攤成片狀,這樣用工具的時候可以用專用工具壓出來。如果不用工具,就用礦泉水瓶的外蓋壓出圓環,盡量壓準。

12.先把裂開的南瓜面團包在面糊的壹面,中間噴水,可以讓面糊更好的粘在壹起,然後用手壓平,用刀切成饅頭卷,大小隨意;13.把剩下的面糊切成同樣大小的卷,把剛刻好的圈貼在饅頭卷的面坯上。也可以在反面刷壹層水,再貼壹遍,更牢固。14.饅頭的面團揉完之後,放在壹邊醒發。壹般會蒸20分鐘,達到原來的1.5倍就可以蒸了,防止包子時間過長變形。15,冷水跨水蒸,水燒開後再蒸15分鐘,燜5分鐘左右重新起鍋,可以避免饅頭遇到強冷空氣時塌陷;16,又好吃又好看的南瓜饅頭做好了。