甘藍怎麽吃1、做沙拉
甘藍特別適合用來做沙拉池，再用甘藍做沙拉的時候，需要選擇那種紫色的甘藍，把它洗凈以後切成絲可以放在廢水中焯壹下，去掉水分以後放到幹凈的大碗中，再加入適量聖女果和小黃瓜，最後淋上適量的沙拉醬吃的時候調勻就可以。
2、腌著吃
甘藍還特別適合腌著吃，在腌制甘藍的時候需要選擇那種鮮嫩的甘藍，把它洗凈以後，切成絲加適量食用鹽條魚腌制，把腌出來的水分去掉，然後把它放到幹凈的玻璃瓶中，加入適量白糖和白醋調勻以後腌制三到五小時，腌好以後取出淋上麻油就能吃。
甘藍的食用方法大全1、甘藍炒肉片
甘藍特別適合和五花肉搭配的壹起炒著吃，在做的時候需要準備150克五花肉，把它洗凈以後切成薄片加生成蠔油，腌制壹會再把準備好的新鮮甘藍洗凈以後，切成片，在炒鍋中放油，把五花肉片入鍋，炒出油只放了幾個紅辣椒和適量的蔥花，炒勻後把甘藍入鍋，用大火快速炒轉，放食用鹽，生抽調味，炒好以後直接出鍋就可以。
2、孜然甘藍
孜然甘藍也特別好吃，是甘藍的常見吃法之壹，在做的時候需要準備適量花椒粉，辣椒粉和辣椒粉以及孜然粉和食用鹽調勻備用。
他準備好多甘藍洗凈以後撕成大片，在炒鍋中多放油加熱後把甘南入鍋炸，紮軟以後取出瀝油，裝在盤子中，撒上調好的調味料調勻，這時美味的孜然甘藍就能做好嘗壹口會感覺特別好吃。
上面為大家介紹了甘藍的使用方法大全，能讓大家知道甘藍怎麽吃，最好以後大家再吃甘藍時，可嘗試用不同的方法去烹調食用它，這樣能讓自己品嘗到甘藍的不同滋味，也能讓身體盡可能多的吸收甘藍中的有效營養。