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黑米粥怎麽煮才好吃?

黑米最常見的吃法是做黑米粥。黑米粥的做法多種多樣。下面介紹幾種黑米粥的制作方法,最美味。

制作必需品

黑米被壹層堅韌的種皮包裹著,不容易煮熟。做飯前可以泡壹夜,但不要扔在淘米水裏,否則營養會隨水流失。黑米粥很粘,不容易受熱均勻,容易糊鍋。所以要慢燉,隨時攪拌均勻,防止粘鍋。

黑米粥的基本做法

100克黑米和適量紅糖。先把黑米洗幹凈,用冷水泡壹段時間,1 ~ 3小時。鍋中加入清水,熬粥。粥煮至粘稠時,加入紅糖,小火煮1小時。

1,電砂鍋黑米粥

原料:黑米和大米各壹半,水兩次工具:電砂鍋。

前壹天晚上,放黑米、白米、水等。,都已經淘好了,放進電砂鍋裏,調成中火狀態,安心睡覺。第二天早上醒來,房間裏彌漫著黑米的味道。揭開蓋子,粘粘的粥,淡紫色,糯糯的,軟軟的,醒目的,養心的,養胃的。放在碗裏,加壹點糖,甜甜的吃。太好吃了!

2.黨參黑米粥

材料:黨參2個,茯苓7-8個,黑米1/2杯,糯米1/2杯。冰糖適量(根據個人口味)做法:黨參洗凈,切成小塊。茯苓也洗凈。黑米糯米洗凈:)

用中火將原料用水煮沸。再減火20分鐘,加入冰糖,關火,在那裏燉。補中益氣健脾養胃。

3、椰子黑米粥

黑糯米200克,1湯匙冰糖,1/2杯椰奶。將黑糯米洗凈,用清水浸泡2小時,取出略瀝幹水分。放入深鍋,加3杯水燒開,轉小火攪拌30分鐘左右至完全糜爛,加入冰糖繼續煮1 ~ 2分鐘至完全溶解,關火,待溫度稍降,加入椰汁拌勻。

4、黑米桂花粥做法

黑米100克,紅豆50克,蓮子30克,花生30克,桂花20克,冰糖適量。將黑米洗凈,浸泡6小時;紅豆洗凈,浸泡1小時;蓮子洗凈;花生洗凈瀝幹水分備用。將鍋置火上,將黑米、紅豆、蓮子放入鍋中,加水1000克,大火燒開,小火煮1小時;加入花生,繼續煮30分鐘。加入桂花和冰糖,拌勻,煮3分鐘。

5、南瓜黑米粥

南瓜200克,黑米150克,大棗60克。南瓜洗凈,去蒂切塊,取出籽片,黑米、大棗洗凈,壹起放入鍋中,加水1000 ml,先用武火煮沸,再用文火煮至米爛。