2、改善眼睛健康:枸杞中含有大量的β-胡蘿蔔素和葉黃素，能有效改善和保護眼睛健康。
3.抗脂肪肝:枸杞被證明具有抗脂肪肝的作用，可以預防和控制脂肪肝的發生和發展。
4.抗衰老:枸杞中所含的多種營養成分能促進人體新陳代謝和血液循環，延緩人體衰老速度。
5、調節血壓:枸杞具有降低血壓的特點，有助於調節和控制人體的血壓水平。
6、增強記憶力:枸杞對腦神經系統有明顯的保護作用，能有效提高人的記憶力和思維能力。
7、保護肝臟:枸杞能減輕肝臟損傷和炎癥，具有保護肝臟的作用。
8、促進睡眠:黑果枸杞中含有促進睡眠的成分，有助於提高睡眠質量，緩解失眠等睡眠問題。
9.降血糖:枸杞能降低人體血糖水平，有助於防治糖尿病。
10，保護心臟:枸杞含有豐富的多種營養成分和抗氧化劑，能有效保護心臟健康。
枸杞的功能與功效黑枸杞是經過特殊處理的枸杞品種，富含多種營養成分和功效。
1，提高免疫力:黑枸杞含有豐富的維生素和礦物質，有助於提高人體免疫力，預防感冒和疾病。
2、改善眼部健康:黑枸杞中含有大量的β-胡蘿蔔素和葉黃素，能有效改善和保護眼部健康，減輕眼部疲勞和幹澀。
3、抗疲勞:黑枸杞有明顯的延緩疲勞的作用，能增加體力和精力，提高機體承受壓力的能力。
4、促進睡眠:黑枸杞含有促進睡眠的成分，可以提高睡眠質量，緩解失眠和焦慮。
5、抗衰老:黑枸杞中的多種營養成分能促進人體的新陳代謝和血液循環，延緩人體衰老速度。
6、調節血糖:黑枸杞能降低人體的血糖水平，有助於防治糖尿病。
7.美容養顏:黑枸杞含有豐富的抗氧化成分，能促進皮膚新陳代謝和細胞再生，達到美容養顏的效果。
8、保護肝臟:黑枸杞能減輕肝臟損傷和炎癥，具有保護肝臟的作用。
9、乳汁豐富:黑枸杞能促進乳汁分泌，增加產量，有助於媽媽更好地餵養寶寶。
10，增強記憶力:黑枸杞對腦神經系統有明顯的保護作用，能有效提高人的記憶力和思維能力。
總之，黑果枸杞和黑果枸杞都是營養有效的保健品，生活中可以適當食用，促進健康。