中國人餐桌上的美食之壹。此外,色彩鮮艷的錦鯉在亞洲具有很高的觀賞價值。鯉魚是原產於亞洲的溫帶淡水魚。我喜歡住在平原上溫暖的湖泊或水流緩慢的河流中。
分布在除澳大利亞和南美洲以外的世界各地。它在中國和日本被用作觀賞魚或食用魚已有很長時間,在德國和其他歐洲國家也被作為食用魚養殖。背鰭根部長,無肥鰭,口部通常有須,但有的無須。口腔深處有喉齒,用於磨碎食物。鯉魚種類繁多,約2900種。
擴展數據魚的功效和作用
1,吃魚抗抑郁:研究發現,魚中有壹種特殊的脂肪酸,與人腦中的“快樂激素”有關。有緩解精神緊張、平衡情緒的作用。不吃魚或少吃魚的人,往往“快樂荷爾蒙”水平較低。美國人不經常吃魚,所以患抑郁癥的人比較多。
2.吃魚防哮喘:鮮魚中含有的不飽和脂肪酸能阻止或減少人體內炎癥介質的產生,哮喘的發作與炎癥介質的釋放密切相關。此外,不飽和脂肪酸對緩解氣管炎癥也有壹定作用。
3.癡呆癥少吃魚:加拿大科學家發現,健康老年人血液中的DHA脂肪酸含量遠高於癡呆癥老年人,癡呆癥患者血液中的DHA含量平均比健康老年人低30% ~ 40%。
科學家認為,DHA是腦細胞運動和保持活力的必要營養素,有助於改善神經的信息傳遞,增強思維和記憶能力。因此,老年人多吃魚可以減少癡呆癥的發生。
4、吃魚預防中風:多吃魚對心腦血管有保護作用。研究表明,飲食中蛋白質和含硫氨基酸含量越高,高血壓發病率越低。魚蛋白中含有豐富的雞蛋氨基酸和牛磺酸,這兩種氨基酸都是含硫氨基酸。可以影響血壓的調節機制,增加尿鈉排出量,從而抑制鈉鹽對血壓的影響,降低高血壓的發病率。
5、吃魚防衰老:德國歷史上有壹位著名的首相,名叫俾斯麥。他多年來壹直暴飲暴食,吸煙過多。68歲的他身體虛弱,滿臉皺紋,目光呆滯,仿佛死神在向他招手。但是後來他聽了醫生的話,每天都吃鯡魚。很快,奇跡出現了:他皮膚紅潤,眼睛明亮,精力充沛,壹直活到83歲。
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人民網-各種魚類的營養價值和功效