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哪些食物小學生超愛,美味營養,做法簡單,壹學就會呢?

脆皮花生

原材料:花生仁,生雞蛋。鹽、雞精、五香粉、辣椒粉水澱粉。作法1、花生仁裏加入鹽、少量水、蛋清抓勻,放進水澱粉裹制勻稱,待油燒沸四成熱當下入花生仁,文火炸至金黃外皮定形後熄火,置放十分鐘後再次開槍炸至金黃松脆。2、炒菜鍋中加適量鹽爆鍋,放進五香粉、辣椒面炒勻,起鍋加雞精翻拌,倒進炸好的花生仁中攪拌均勻就能。

土豆燉牛肉

作法:1.提前準備所需要的原材料,削皮洗土豆,洗牛羊肉。2.將牛肉切成麻將遊戲尺寸。3.除去西紅柿的莖,切成塊,將土豆切成端銑刀的塊,隨後用冷水清洗以去除表面的木薯澱粉,那樣馬鈴薯也就不會空氣氧化並發黑。4.把水加進鍋裏,將羊肉放到涼水中燙壹下,燒開後煮4-5min,去除泡沫塑料,取下牛羊肉,用清水清洗,之後在涼水裏將牛羊肉放到鍋裏燙壹下。最好是從牛羊肉中除去血夜。5.將油放入鍋中並加溫,添加蔥段,生姜片和白胡椒粉至香,添加番茄並煸炒,將番茄從水裏炒出來。6.添加牛羊肉拌勻,倒進開水中,水應遮住牛羊肉,牛肉燉時間比較長,壹次需加足量水,隨後添加米酒,高火燒開加溫,轉到文火,隨後煮1-1.5小時,將牛羊肉完全,輕輕地燉。如果妳有壓力煲,則能通過用壓力煲輕按來省時省力,而輕按十分鐘就夠了。

紅燒肉

1.提前準備所需要的成份。針對生豬肉,請選擇五花肉。將五花肉切割成3公分厚為的壹小塊。2.添加鍋裏,並且在涼水裏加入五花肉。在這裏流程中應用涼水除去豬小肚裏的血夜,黏液,殘渣和腥味兒。妳也能消除豬小肚中的脂肪。這種五花肉會更好吃。清爽不油膩或者有異味。3.將水燒開了。在冷燙環節中,要定期旋轉豬肉片,便於可以更加均勻的加溫生豬肉表層。與此同時,生豬肉裏的血夜可能排出壹點,之後在冷燙環節中,拿勺子敲擊飄浮的泡沫塑料。將生豬肉泛白4-5min。假如熱燙時間太長,生豬肉質地會變得越來越硬。取出五花肉,瀝幹水分放在壹邊。4.將油加進鍋裏加溫,再倒入老冰糖,最好老冰糖,由於煎炸後老冰糖相對性鮮紅色且較亮,這樣可以使菜式更清新。在文火上把冰糖融化,隨後拿勺子拌和。