什麽時候吃油桃最好？
桃子滋養人，杏子傷人，栗子吃人樹下。因為空腹吃油桃會對身體產生不良影響，所以建議最好在兩餐之間或者飯後吃，這樣油桃中的纖維素也可以幫助消化。
誰不能吃油桃？
1，油桃含糖多，糖尿病人不宜多吃。孕婦和月經過多者最好少吃。
2.油桃吃多了容易上火，所以容易生瘡的人不適合多吃油桃。
3、嬰幼兒不適合吃油桃，嬰幼兒胃腸消化功能還不夠完善。食用桃子可能會引起消化不良和過敏反應。
油桃的食用加工方法
1，牙刷；可以用牙刷直接刷桃子的表面(不要接觸桃子上的水)，尤其是有坑的地方。然後用清水沖洗幹凈就可以吃了。如果妳使用牙刷，桃毛和汙垢將很容易被清除。建議選擇牙刷刷桃子，否則不衛生。
2.鹽清洗法；先將桃子打濕，再撒上細鹽，來回搓勻，最後用清水沖洗幹凈。
3.食用堿浸泡法；準備適量清水，加入少量食用堿攪拌。桃子用食用堿水浸泡3、4分鐘，然後取出，用水沖洗幹凈。
4、去皮；這種方法很麻煩但是效果很好；軟的桃子慢慢去皮，硬的桃子可以用開水蘸壹下，1分鐘後撈出，再放入涼開水中，取出片刻，桃子就可以輕松去皮了。
空腹吃油桃的壞處
(1)導致胃酸過多。
油桃吃起來很酸，含有大量的有機酸。如果空腹吃油桃，會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，容易導致胃酸過多，腸胃不適。長期空腹吃油桃還可能引起腸胃炎癥。
(2)腹脹和腹瀉
油桃吃後容易有飽腹感。如果腸胃功能較弱或消化系統疾病的人空腹吃油桃，可能會導致腹脹或腹瀉。
(3)影響晚餐質量。
飯前空腹吃桃子會增強飽腹感，使人在晚餐時沒有食欲，影響晚餐質量。