很多人都以為精子是決定生男生女的關鍵，其實不然。生男孩還是生女孩主要是取決於體內的染色體，精子的質量只會影響受孕的幾率。想生男孩的男性可以通過吃壹些食物來增加生男孩的幾率。那麽，男人吃什麽補腎又補精易生男孩?
男人吃什麽補腎又補精易生男孩壹、補充多種維生素。維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等是產生精子和精液的原料，可調節性腺功能，增強精子的話力，增強副性腺抗感染能力。這些維生素廣泛存在於動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、甘藍、大蒜、大棗及新鮮水果中。
二、選擇優質蛋白質食物。蛋白質是產生精子的主要原料，應多食含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、狗腎、禽蛋、魚、蝦、蟹、幹貝、牛奶、雞、鴨、牛肉、羊肉及豆制品等。
三、多吃含精氨酸豐富的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，可多吃含精氨酸豐富的食物，如墨魚、章魚、淮山藥、鮮魚、海參、蟹黃、黑魚、蹄筋、凍豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鴿蛋、紫菜等。
四、攝入各種礦物質和微量元素。由於飲食習慣的不同及某些疾病的影響，有些人鈣、磷、鐵、碘、鋅、硫、鉻、硒、錳、鎂等微量元素供給往往不足。富含上述微量元素的食物有魚、蝦、海參、紫菜、海帶、骨頭湯、禽蛋、木耳、山藥、核桃、蜂蜜、桂圓、洋蔥、大蒜、冬瓜、蠶豆、黃花菜、葡萄、紅糖等。特別值得提出的是，牡蠣含鋅極為豐富，對精子生成有特殊功效。
怎麽才能懷上男孩1、性愛有技巧，要有性高潮。高質量的、和諧的性生活能增強懷男孩的幾率。因為女性經由性交興奮、產生強烈快感而到達高潮時，子宮頸管分泌強堿性的液體，使酸性的陰道內呈現堿性，有利於Y精子成長。同時，國外研究顯示，受孕時精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。因此造愛運動前男性最好先禁欲幾天，這樣能產生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做愛姿勢上盡量采用插入較深的體位，如采用從後插入的姿勢，或將女性臀部墊高6-10厘米。
2、女性擁有強勢、自信的個性。支配欲望強烈，過分自信的婦女，她們的卵子由於男性荷爾蒙偏高，更善於接納精子中的Y染色體。因此，常常發號施令、大權在握的婦女懷男嬰的機會比普通女性更高壹些。同時，新研究表明，從事如工程師或會計之類的男性化職業，將大大增加孕婦生產男孩的幾率。因為從事男性化職業的女性往往大腦具有“系統性”，在受精過程中，其子宮內的睪丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。