現在有許多的女性在平常都喜歡泡壹壹、經常喝玫瑰花茶的4大好處！
1、提高體質
如果平時有腰酸背痛的癥狀，經常喝玫瑰花茶，可以起到提高身體素質，減輕腰酸背痛的現象。而且還能消除疲勞感，疏散心情。
2、調理氣血
這種花茶有著調理內分泌、促進血液流通、調理氣血的作用，所以女性經常喝可以讓面色紅潤起來，讓黯淡的臉色變得更健康。
3、調經止痛
如果患有痛經、月經不掉的女性，常喝玫瑰花茶，可以起到輔助治療的好處，與此用時，它還能美容養顏，去除黑斑，調理膚色。
4、安撫情緒
玫瑰花具有疏散抑郁，養心肝血脈的功效，有著鎮靜、安撫、抵抗抑郁作用，所以在心情比不太穩定的情緒。另外，如果堅持喝玫瑰花茶，還可以起到改善睡眠的好處。
其實在《中藥大全》中，玫瑰花就被稱為君子藥，其中記載了它性溫和、香氣甜潤，有疏肝醒脾，滋膚排毒，通氣活血，開竅化淤之功效。若是長時間泡在玫瑰花散發的香味裏，可以讓人散發出玫瑰般的體香，如果吸進玫瑰花香到體內，具有加快體內代謝，調節機理以及養顏的作用。
二、泡玫瑰花茶要有技巧，這三個誤區需避免！
1，別不蓋杯蓋
泡玫瑰花茶的時候，最好蓋上蓋子，大概泡5分鐘即可飲用。因為玫瑰中富含花青素，它是水溶性色素，所以泡水時，有時候會出現藍色或紅色的情況，這都是正常的現象，不用過於擔心。
2、別壹次性放入過多的花
泡水時，花茶不需要放有太多，主要是有玫瑰花茶具有活血散瘀的功效，若是原本胃就較差的人，飲用了比較濃的花茶，也許會出現氣血不順，有害於腸胃健康，從而出現腹瀉的情況。所以，泡花茶時，放入3-5多幹花即可。
3、別用開水泡
因為玫瑰花所含有的壹些營養成分，如果用開水沖泡就會很容易流失，所以要用溫開水泡花茶即可。建議泡茶前，可以先將杯子用開水預熱，再用溫開水沖泡。
三、玫瑰花茶雖有許多好處，但這3類人要少喝！
1、患有便秘者，主要是由於玫瑰花了有收斂的作用，所以不適合便秘者喝；
2、患有陰虛火旺者，主要是由於這個種花茶性溫，如果經常飲用會加重其中的癥狀；