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紅燒帶魚,怎麽做更好吃?

帶魚是壹種高脂肪魚類,富含蛋白質、維生素B1、B2、鈣、鐵等微量元素和礦物質。有利於補血,保護心血管系統。壹般做法是蒸、幹炸、紅燒或油炸。

清蒸帶魚更適合鮮帶魚。這裏買的帶魚大多是冷凍帶魚,所以豆媽們最常用的方法就是油炸和紅燒。上次發了幹炒帶魚的方法。看這裏,這次我們要做紅燒帶魚。

紅燒帶魚和油炸帶魚相比,做法差不多,但味道明顯更濃。

為了做出好吃的紅燒帶魚,各種醬料的調味很重要。為此豆媽特意請教了壹位廚師,根據廚師的指導,直接將各種醬料進行配比,然後直接與炸魚塊混合,整個操作過程更加方便易學,零失敗。

也來試試吧:

紅燒帶魚準備配料:

帶魚600克左右,蔥,姜,幹辣椒。

具體做法:

1.帶魚洗凈,切段,加入姜絲、料酒3勺、鹽小半勺、白胡椒粉小半勺,抓勻,腌制20分鐘以上。

2.取壹個小碗,加入2湯匙生抽、1湯匙生抽、1湯匙醋、1湯匙料酒、1湯匙蠔油、半湯匙糖,拌勻成醬。

3.把鹹帶魚夾出來,兩面裹上薄薄的壹層粉(只要粘壹點點,不要太多)。

4.鍋中燒熱油,放入帶魚塊,煎至兩面金黃。

記得在將帶魚塊放入鍋中之前抖掉多余的澱粉。

油炸後將帶魚片全部夾出。

5、用鍋內剩余的油,加入幾絲姜絲、幹辣椒、蔥白炒香。

6.倒入炸好的帶魚翻炒均勻。倒入前面準備好的醬汁壹起翻炒。

如果妳喜歡軟魚或者多點湯(這個湯很好喝),也可以在鍋裏多加點熱水,蓋上鍋蓋煮幾分鐘,味道會更好。

紅燒帶魚完成了!

炸帶魚,醬包著,壹點腥味都沒有。好吃又好喝,是小朋友的必備。

制作技巧:

1,清洗帶魚的時候,壹定要把帶魚裏面的黑膜撕掉,清洗幹凈,避免魚腥味。

2.帶魚腌制時間要到位,前面腌制的時候不要加太多鹽,以免鹹(因為後面的醬也是鹹的)。

3.能吃辣的可以多來點幹辣椒。不能吃辣的就少放或者不放。味道很棒~

飯好了!米飯燜帶魚好吃~

妳那裏現在有很多帶魚嗎?有空別忘了收起來給家人做吃的~