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栗子有幾種吃法?

板栗是我們平時看到的壹種食物。板栗的營養價值非常高,含有大量的蛋白質,非常好吃。許多人喜歡吃它。那麽妳知道栗子怎麽吃嗎?妳知道栗子的方法嗎?今天,邊肖推薦五種吃栗子的方法,既美味又健康。我們來看看吧!

1,栗子燒雞

材料:雞肉1/2方,姜,香蔥,香菜,栗子10,生抽,糖,油,蒜,醬油。

練習:

1,雞洗凈,沖洗內臟,切塊備用。

2.板栗放冷水中煮1分鐘,溫水中快速去皮備用。

3、大蒜去皮,生姜去皮切片,香菜和小蔥洗凈切成小塊。

4.熱鍋放油,爆香蒜,倒入本地雞塊翻炒至變色,加入適量醬油、白糖均勻上色,雞塊加入適量水,倒入板栗、姜片加入適量醬油燒開,再小火煨30分鐘至板栗粉粘稠,撒上香蔥、香菜,大火收汁。

2.栗子烤鴨

食材:老鴨半只、生板栗適量、粗鹽適量、醬油適量、水適量、油適量。

練習:

1.將鴨子洗凈,切成丁;板栗去殼後,放入沸水中燙幾分鐘,很容易剝去內膜。

2、油鍋熱,先倒入鴨塊,翻炒五分鐘左右,至表面微焦。

3.鍋中加入壹大碗水,水量以浸到鴨子表面為準。燒開後改中小火,蓋上鍋蓋煮40分鐘左右。

4.當鍋內湯汁剩壹半左右時,加入板栗和適量粗鹽,攪拌均勻,繼續中火煨。

5.等鍋裏的板栗鴨湯幹了,加入適量的醬油上色,然後出鍋。

3、栗子煮心

湘西名菜,板栗甜嫩。

材料:栗子肉250克、大白菜350克、熟豬油、雞精、精鹽、濕澱粉、香油、胡椒粉。

練習:

1.栗子肉洗凈切片。

2.炒鍋加入熟豬油,加熱至五成,放入板栗,炒透。當它變成金黃色時,撈出瀝幹油,裝盤,籠蒸10分鐘。

3.將煮好的豬油加入炒鍋,燒至八成熟,放入大白菜,用精鹽翻炒片刻,再放入板栗和雞精,煨透,用濕澱粉勾芡,倒入香油,撒上胡椒粉即可食用。

小貼士:栗子壹定要炒,不然容易爛。

4、栗子紅薯排骨湯

材料:栗子400g(去殼)、紅薯、排骨兩根、紅棗400g、姜、水。

練習:

1.排骨洗凈,切塊,泡水備用。

2、栗子去殼去衣;紅薯去皮,切成大塊。

3.紅棗洗凈拍平去核。

4.清水燒開,放入排骨、栗子、紅棗、姜片,大火煮20分鐘,轉小火1小時,放入紅薯塊,煮20分鐘,加鹽調味。

5.吳記板栗滋補湯

材料:烏骨雞1,板栗200g,紅棗15,枸杞適量,生姜1。

練習:

1,烏骨雞垂直從