工藝:燒油泡蠶豆。材料:配料:蠶豆250克，香葉適量。
調料:鹽、味精、糖、幹辣椒、豆蔻、八角、姜、蔥、高湯、色拉油。教妳油浸蠶豆怎麽做，油浸蠶豆怎麽做好吃1。將蠶豆焯壹下，放油後撈出。2.鍋中高湯燒開，加鹽、味精、糖調味，再放入蠶豆，放入碗中，放入幹辣椒、豆蔻、八角、姜、蔥，倒入熱油，撒上香葉。油浸蠶豆制作的關鍵:蠶豆肉要脆。埃及式烹飪蠶豆的做法詳細介紹了這種菜肴及其效果:其他國家的家常菜食譜
工藝:煮埃及式煮蠶豆。材料:配料:蠶豆1000g。
輔料:萵筍葉100g，香菜葉5g。
調料:芝麻醬150克，鮮蒜25克，精鹽8克，洋蔥100克，檸檬酸5克，植物油50克。埃及式水煮蠶豆的特點:菜脂醇厚，鹹鮮可口。教妳埃及式水煮蠶豆怎麽做，埃及式水煮蠶豆怎麽做才好吃1。蠶豆洗凈用冷水浸泡24小時，去皮瀝幹水分。消毒，洗凈，晾幹，將萵筍葉放在菜底。將芝麻醬放入碗中，加入鮮蒜、精鹽3克、植物油，攪拌均勻，制成芝麻醬醬醬。2.將洋蔥切成片，加入水、檸檬酸和鹽，煮沸，加入去皮的蠶豆，煮至熟，加入漏勺，取出洋蔥，瀝幹湯，放在生菜葉上。將芝麻醬醬醬放入小碟中，做的和蠶豆壹樣。鮮蠶豆紫菜湯的做法詳細介紹了該菜系及其功效:老年人減肥食譜。
口味:鹹鮮味工藝:水煮鮮蠶豆紫菜湯。材料:蠶豆160克，幹紫菜50克。
調料:鹽3克，味精2克，香油5克教妳做鮮蠶豆紫菜湯。鮮蠶豆紫菜湯怎麽做才好吃1。剝蠶豆。撕紫菜去沙。
2.炒鍋洗凈上火，加入清水和蠶豆，中火煮沸。蠶豆煮熟後，加入紫菜，略煮，撇去浮沫，加入適量鹽和味精，淋入香油，盛於湯碗中。小貼士-健康小貼士:
含有維生素和纖維素，減肥。
小派-食物相克:
蠶豆:蠶豆不宜與蝸牛同食。