第壹，吃辣木籽真的對肝臟不好。正常人吃辣木籽後會覺得很甜，但如果味道是苦的，很可能是因為肝功能勞損。
如果吃到酸味，是因為心臟和小腸的消耗所致，如果有澀味，通常是脾、腸、肺失調所致。
嘔吐是腦神經衰弱引起的，腥臭是腎虛膀胱不足引起的。
我們第壹次吃辣木籽的時候會覺得有點苦，但是之後會有壹定程度的甜味。如果我們吃第二個，苦味會逐漸消失。當我們吃第三個的時候，我們壹點都不會覺得苦。我們也可以和蜂蜜壹起吃，不僅營養更豐富，還可以幫助我們改善疾病，增強記憶力，治療肝脾疾病。
第二，帶皮吃辣木籽。帶皮吃辣木籽可以補充人體內豐富的膳食纖維，膳食纖維可以吸水膨脹，軟化糞便，促進糞便形成，機械刺激腸道蠕動。所以對於壹些大便幹燥，排便困難的人，可以吃壹些帶皮的辣木籽來補充膳食纖維，可以機械刺激腸道蠕動，促進排便，有很好的通便作用。帶皮吃辣木籽還可以有壹定的抗氧化和抗衰老的作用，因為辣木籽可以給人體的皮膚補充壹些黃酮類化學物質，黃酮類化學物質可以很好的清除自由基，進而可以起到抗氧化和抗衰老的作用。
第三，辣木籽辯證可靠嗎？目前沒有權威信息說明其可靠性。
網絡辣木籽是很神奇的成分。每個人都能嘗到不同的味道。如果嘗起來很甜，說明妳很健康。如果嘗到以下五種味道，可能與某些疾病有關，比如:
1.苦味:肝功能受損，經常發生在熬夜喝酒的人身上。
2.嘔吐:腦神經衰弱多見於慢性精神壓力大、失眠的人。
3.魚腥味:腎虛膀胱虛主要發生在性生活不穩定、長期久坐不動的人群。
4.澀味:脾失調，主要表現在肥胖和暴飲暴食的人身上。
5.酸:心臟和小腸虛弱，主要是中老年冠心病患者。
但事實上，
辣木籽只是保健品，不是神藥。並不像網上流傳的五味辯證法那麽神奇和誇張，也沒有相關醫學數據或醫學檢驗平臺證明辣木籽五味辯證法的可靠性。只能說辣木籽的營養價值很高，吃了確實對人體有壹定的好處，比如美容、通便、提高抵抗力、補充營養等。，但說五味不同能起到辯證作用，也不靠譜。建議科學看待這種保健食品，不要誇大其食用效果。