1.2,不能吃的高血糖水果。
如果血糖過高,就不能吃含糖量特別高的水果,如蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄等。
1.3,血糖高的幹果。
蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄幹、桂圓等。
1.4,血糖高的零食不能吃。
糖果、罐頭食品、冰淇淋、甜面包、甜蛋糕等。
1.5,因血糖高而不能食用的動物脂肪。
2、高血糖吃什麽2.1、洋蔥
洋蔥中含有硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亞碸等能降低血糖和血脂的成分。特別是洋蔥中的磺酰脲丁酸,通過促進細胞對糖的利用,可以有效降低血糖。
2.2.黑木耳
3、治療高血糖3.1、豬胰臟清淡蔬菜湯
豬胰腺有健脾、助消化、潤肺、養顏的作用。用豬胰腺治療糖尿病,屬於中醫中求大同的治療思路。
材料:1豬胰腺,丹來60克。
制作:將豬胰腺洗凈,切成條狀。將河蚌洗凈,放入水中浸泡20分鐘。將它們放入鍋中,在湯中加水,煮沸後再加入豬胰腺。煮熟後加入味精調味。
3.2、苦瓜絲拌熏幹
做法:熏制,切成小丁;苦瓜去皮去瓤,切絲,用開水焯透,瀝幹水分,裝盤。將各種調味料混合,倒入盤中,拌勻。
3.3、朱為糖尿病。
滋陰清熱,健脾行氣。用於治療糖尿病、口渴、饑餓、尿頻等。
高血糖怎麽控制熱量攝入?壹般正常體重的人,每公斤體重可給予105 ~ 126千焦(25 ~ 30千卡),並可根據不同的勞動強度適當調整。肥胖患者應逐漸控制熱量,使體重降至正常體重。
充足的蛋白質供應可使蛋白質熱能比提高到15% ~ 20%,但合並肝昏迷、腎功能不全的患者應另當別論。
脂肪攝入可占熱能的20% ~ 25%。要限制動物脂肪和高飽和脂肪酸脂肪的攝入,膽固醇要限制在每天300毫克以下。
保證妳從飲食中提供豐富的維生素B和維生素B。煙酸和其他B族維生素促進碳水化合物代謝。註意提供富含鈣、磷、鋅、鉻、銅、碘的食物。
高血糖如何調理1、飲食要註意壹日三餐七成飽,不吃甜食,不吃辛辣食物,嚴禁吸煙、飲酒等不良習慣,因為這些都會加重糖尿病的病情。
2.睡眠充足。在日常生活中,良好的睡眠可以保持身體健康,所以要註意養成有益的睡眠習慣。
4.避免過度疲勞和壓力。飯後血糖升高。輕微的運動可以分解肌肉中的糖分,降低血糖和胰島素的消耗。飲食控制可以限制壹天所需的能量。運動可以消耗體內多余的熱量,對糖尿病非常有效。