月經期間不能喝咖啡
通常情況下，女性只是不應該喝很多咖啡，但如果是由於月經期，不建議喝咖啡。因為女生經期身體虛弱，咖啡中的咖啡因和色素對身體非常有害。再者，咖啡有促進血液循環、刺激神經和心血管系統的作用，可能會引起月經量增多、經期痛經等癥狀。
特別是如果在月經前喝太多咖啡，由於咖啡因和色素的刺激，可能會導致情緒不穩定、焦慮、頭痛、乳房脹痛等經前不適癥狀。
月經前後喝咖啡會引起乳房疼痛、焦慮、易怒和情緒不穩定。同時會消耗體內儲存的維生素B，從而破壞碳水化合物的代謝。
2.咖啡中含有的咖啡因是壹種刺激性物質，容易刺激神經和心血管系統，從而導致經期疼痛、經期延長、經血過多的可能性。
女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡會增加女性的激素，導致壹些婦科疾病，比如子宮內膜異位癥、乳房增大，甚至影響生育。經期喝咖啡會明顯增加體內雌激素。卵巢內的卵子數量和卵巢的衰老也會加速所有功能性人群的衰老。
經期吃什麽水果好？
經期經常吃水果可以預防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果，經期不宜大量食用。女性在經期可以吃壹些溫性或熱性的水果，如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃、櫻桃、石榴等水果，每天早晚各三次。
性平的水果，如蘋果、葡萄、無花果等，女性經期也可以適量食用。對其過敏、易患濕疹者不宜食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食物在月經期間盡量少吃，月經後可適當食用。
壹般認為，女性在經期應該盡量避免吃生冷的食物。中醫認為，熱的血就行，冷的血就瘀。月經期吃生冷的東西，壹方面妨礙消化，另壹方面容易傷害人體陽氣，導致內寒，寒氣郁結，可使經血運行不暢，導致經血過少，甚至痛經。
中醫認為，女性的經血是子宮內膜的剝離，由子宮收縮排出。吃冷食時，胃部溫度下降，影響子宮收縮，經血難以排出，從而形成血塊。子宮為了排出血塊，不得不加大收縮力度，這也是吃冷食可能會引起經期疼痛的原因。
寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量的水分、多種氨基酸和糖類，具有清熱解暑、清涼解渴的作用，但西瓜性寒滑，又稱“涼瓜”，即使是正常人也不宜過多食用，經期女性更應謹慎食用。除了西瓜，女性經期盡量少吃的寒性水果還有哈密瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑椹、芒果、羅漢果。