世界上最大的肱二頭肌:尺寸是79厘米。這是穆斯塔法嗎？伊斯梅爾的男孩來自馬薩諸塞州，今年24歲。他的手臂尺寸達到了79 cm，這叫？現實版？大力水手。而他79 cm的手臂尺寸也載入了吉尼斯世界紀錄。
中國有句話叫胳膊幹不了大腿，但現在這個小夥子的獨角獸胳膊不僅能跨大腿，而且比壹般成年人的腰還粗。他只能說是天生的兒子，神童。盡管泰森擁有世界上最大的肱二頭肌，但他仍然很強大。他的出拳可以達到800公斤左右，壹拳可以打死壹頭強壯的公牛，而且足以穿透8毫米厚的鋼板。...
世界上最大的肱二頭肌是怎麽訓練出來的？訓練出強壯的手臂需要科學的訓練和飲食，訓練出能載入史冊的手臂需要天賦。
穆斯塔法？伊斯梅爾出生在埃及亞歷山大，他的父親是埃及摔跤運動員，所以當伊斯梅爾只有十幾歲的時候，他就開始每天在健身房鍛煉。那就是她已經有了比常人更強壯的二頭肌，健身房裏的人對他的二頭肌是羨慕和佩服的。穆斯塔法呢。伊斯梅爾也很喜歡他的二頭肌，所以他決定集中精力鍛煉他的二頭肌，這樣他的肌肉可以撐破袖子。
在加入埃及健美隊失敗後，他來到了條件更好、氛圍更濃的美國，開始了他的偉大計劃。
穆斯塔法？伊斯梅爾每天在健身房訓練兩次，每次訓練持續三個小時。主要項目有杠鈴、啞鈴、健美操。伊斯梅爾每天吃1.4公斤雞肉、0.5公斤牛排或魚，外加4杯杏仁、3升蛋白質飲料和大量碳水化合物飲料。他最喜歡雞肉、牛排和魚。
經過幾年的訓練，伊斯梅爾擁有世界上最大的肱二頭肌，他可以輕松舉起227公斤的重量。雖然人們叫他大力水手，但和大力水手不同的是，他最討厭的是菠菜。
伊斯梅爾告訴記者:很多見到我的人都說我看起來像是從動畫片裏出來的？大力水手？但事實是我不喜歡菠菜，我受不了這種食物。其實我覺得我現在的胳膊比漫畫裏的好看？大力水手？甚至更厚。？