壹、在喝醉以後反胃的時候，以下4種食物就能幫忙：
1、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
2、陳皮
中醫認為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功，適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、噯氣、惡心、嘔吐及濕阻中焦所致的納呆倦怠、大便溏薄及痰濕壅滯之咳嗽痰多等癥。
陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。
3、小米
又名粟米，味甘、鹹，性微寒。粟米的食療功效是補中益氣，健脾益腎之功效。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，減少反胃酸、嘔吐。喝酒後泡點蜂蜜喝，能夠加速酒精排除體外，特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。
二、喝酒以後是可以喝牛奶的
牛奶可以把人體的蛋白凝固，保護胃黏膜，不但可以有效的緩解對酒精的吸收，還可以阻止酒精對胃部產生傷害。如果在飲酒前喝壹杯牛奶，可以大幅度的降低我們的不適感。牛奶壹定要選擇純牛奶，不要選擇風味乳飲料，否則是沒有效果的。
擴展資料
喝酒以後可以喝牛奶，但卻不能喝以下飲品，否則會傷身。
1、不喝咖啡
酒後飲用大量咖啡會加重對我們大腦的損害。此外，酒精和咖啡都有擴張血管的作用，會加速血液循環，不但會給心血管增加負擔，還很容易誘發腦溢血等疾病，嚴重的危害我們的生命安全。
2、不喝碳酸飲料
如果將酒精和碳酸飲料混合到壹起，可以使酒精迅速的分布到我們的全身，影響身體對酒精的吸收和分解，這樣會延長我們的醉酒時間。此外，酒精混合碳酸飲料會產生更多的二氧化碳，這會使很多患有腸胃病的人出現胃潰瘍，胃出血等癥狀。
3、不喝胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁雖然對我們的身體有很多益處，可如果酒後喝了胡蘿蔔汁，乙醇會和胡蘿蔔素結合到壹起產生壹種毒素，引起肝病。
4、不喝濃茶
酒後飲用大量的濃茶，會使酒中的乙醇迅速的通過腎臟排出體外，會對我們的腎臟產生極大的刺激，從而降低腎臟功能。
人民網-喝醉後想吐怎麽辦？4種食物有效緩解反胃
人民網-酒後三喝四不喝是什麽？喝酒後喝點什麽對身體好