1，三七建議大家定期服用:長期服用三七可以活血通絡，軟化血管，降血壓，降血脂。
2.不要過量:壹般體質正常的人壹天會服用三七10g左右，分兩次服用。
3.早上服用:早上服用三七3克左右，用溫水送服。能增強免疫力，抗衰老。
4.晚上服用:最好在飯前服用三七，有助於改善睡眠。如果飯後服用，請少量服用，最好不超過3克，晚上過量服用，會有興奮作用。睡前最好不要服用三七，因為服用三七會口渴。
5.孕婦禁用:女性孕期禁用三七。這和孕婦不能吃很多西藥是壹個道理。
6.感冒期間:感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重庚感。三七性溫，可以服用三七。
可能妳沒看註意事項。
如果按照上面說的做，就不會了。
具體可以去華南三七網看看。有系統全面的專業介紹。
問題2:吃三七會拉肚子嗎？不可以，拉肚子就不能吃三七。
問題三:喝三七會拉肚子嗎？妳好，三七有活血化瘀的作用，是涼性中藥。所以很容易引起腹瀉。
問題4:三七吃多了會肚子疼拉肚子嗎？三七，中醫的名字。主產於雲南省文山州，故名文山三七，又名溫州三七，是三七的幹燥根和根莖。)五加科的陳福輝。秋季開花前采挖，洗凈，分離主根、側根和根莖，晾幹。枝根稱為“筋”，根莖稱為“切”。
問題五:三七可以吃經常拉肚子嗎？適度。三七的功效:止血化瘀，活血止痛，益氣養血。主要用於治療冠心病、心絞痛、頭痛、頭暈、高血壓、心律失常、高血脂等。長期服用可以軟化血管。三七的活血作用可以清除血液中的沈積物，促進血液循環，這對血液健康很有幫助。長期服用少量三七可預防多種心腦血管疾病。三七的吃法:生吃和熟吃；生食和熟食是有區別的。生食可舒筋活絡，治療多種心腦血管疾病，每次3克左右，每日兩次，飯前、睡前用溫開水送服；當妳吃得好的時候，妳可以典型地用三七燉雞或排骨。最重要的是，只要掌握了三七的特性，就知道怎麽服用三七了。三七含有多種化學成分，其中壹種是三七和槲皮素，有非常好的止血作用，另壹種是三七皂甙，能擴張血管促進血液循環，有活血的作用。壹般情況下，三七生吃時，三七和槲皮素的作用比皂苷強，也就是說止血片的作用比活血強，而且經過高溫煎煮後，皂苷會分解，活血的作用比止血強！
問題6:剛吃三七壹天，就出現了上吐下瀉。什麽情況？我能繼續吃嗎？這是三七過敏。別吃了。