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白蘿蔔和雞肉可以壹起吃嗎

白蘿蔔作為蔬菜中常見的食材,水分充足,做菜時可以搭配的食材種類很多。其實白蘿蔔和雞肉壹起燉也是家常便飯,不會導致兩者營養互克的現象,朋友們還是可以放心食用的。

雞肉可以和白蘿蔔壹起燉嗎?

是的,這兩者並不相互排斥。但如果雞肉和白蘿蔔壹起煮,會吸收很多白蘿蔔味,削弱雞肉的鮮味。所以人們用白蘿蔔煮雞肉,還可以加入山藥或蘑菇調味。

蘿蔔燉雞湯的做法

練習1

材料:雞肉1/4、蘿蔔300克、姜30克、蔥1、水600㏄、鹽1茶匙、米酒1茶匙。

工作方法

1.將雞肉剁成小塊,放入沸水中焯水1分鐘,撈出備用。

2.白蘿蔔去皮,切成滾刀塊,放入沸水中焯1分鐘,撈出備用。

3.生姜去皮切片;把蔥切成段,放在壹邊。

4、會不會練1?將所有食材、水、調料放入電鍋,按下“煮”鍵,煮到開關跳開。

練習2

材料:1雞腿,100g白蘿蔔。

輔料:紅棗和鹽。

工作方法

1,壹只雞腿剁成小塊。

2、白蘿蔔切塊,紅棗做好。

3、鍋裏燒開水,用涼水把雞身上的出血水撈出來。

4.小電飯鍋加水預熱。

5.加入雞塊。

6.加入蘿蔔和雞塊。

7.加入八分飽的水,蓋上蓋子,慢慢煮。

8.這個小電飯鍋根本不需要水。壹個半小時後,打開蓋子,清香撲鼻,難以抗拒。

9.加鹽調味。

10,攪拌均勻即可享用。

食用禁忌

1,不宜與兔肉同食。

2、不宜與鯉魚同時食用。雞和鯉魚:雞是甜的,鯉魚是甜的。雞肉補中助陽,鯉魚益氣利水,味不反而功能倍增。魚類含有豐富的蛋白質、微量元素、酶和各種生物活性物質;雞肉成分也極其復雜。

3、雞肉李子為克,食之則瀉。

4、雞蒜:蒜味辛,有毒,主氣消谷,除風毒。雞肉酸甜溫,兩者功能互補,蒜臭。從調味的角度來說,也是和雞肉不相容的。

4.雞肉和芥末:這兩種食物如果壹起吃,會傷元氣。因為芥末是熱性的東西,雞肉是溫補之品,可能有助於清熱,對身體不好。