這種疾病通常是通過影像學檢查、自我檢查或醫生體檢發現的。確定屬於良性乳腺疾病後，壹般治療目的是緩解癥狀，教育患者，減少焦慮。
這些乳腺疾病中只有壹部分，如非典型增生，可能會增加以後患乳腺癌的風險。患者應積極進行推薦的篩查項目和壹些治療以降低風險。
但這些不典型增生只是乳腺癌風險的征兆，並不是癌前病變，所以聽到不典型增生不必太緊張。
良性乳腺腫塊可以無痛，也可以伴有疼痛。從組織學上可分為三種:非增生性疾病、無異型性的增生性疾病和非典型增生；其分類是基於細胞增殖的程度和非典型性。
其中，乳腺囊腫是最常見的非增生性乳腺病變，也是最常見的乳腺腫塊之壹。壹般發生在停止哺乳後6 ~ 12個月，呈圓形囊腫，活動良好，乳汁充盈，很少感染。
其他良性乳腺腫塊包括普通輕度增生、普通導管增生、導管內乳頭狀瘤、單純性纖維腺瘤、乳腺感染等。疾病名稱繁多，令人眼花繚亂，需要專科醫生診斷。
在發現乳腺增生現象，考慮良性乳腺腫塊後，最重要的是對這個腫塊進行評估，確定是否為惡性。
1，自檢
雖然自查不能代替醫生檢查，但是及時給自己壹些提示也是很重要的。主要檢查包塊表面的皮膚有無變化，有無乳頭引流。皮膚改變包括紅斑和皮膚腫脹，有無橘皮樣改變，還要檢查腫塊的大小，有無壓痛，腫塊的硬度和活動度，腋窩、鎖骨、鎖骨下區有無淋巴結腫大。
2.看醫生
乳腺增生或者乳腺腫塊，雖然壹般認為是婦科問題，但是要解決這個問題，還是要去普外科。有些醫院有乳腺專科，建議去正規醫院治療。
3.刪除
如果是乳腺纖維瘤，可以在局麻下切除，但往往容易復發。
4.對癥治療
應用對乙酰氨基酚或其他解熱鎮痛藥物，以及使用運動防護胸罩避免創傷，可減輕纖維囊性病變引起的疼痛癥狀，個人服用維生素e可能有效。
5、不要相信那些打廣告說壹副中藥就能治好的人。如果妳在沒有正式檢查的情況下給別人吃藥，毫無疑問，這可能是為了妳的錢包。
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