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牛鞭怎麽燉最補?

1、枸杞牛鞭湯

原料:

清水,牛鞭,雞油,生姜,花椒,料酒,枸杞,鹽,味精。

制法:

取雄性壯齡黃牛的莖重約 1千克,去盡表皮,用銳利尖刀插入孔內部剖開洗凈,入沸水氽後漂涼,撕去浮皮,刮凈雜質,再氽數次,直到沒有氣味為止,鋁鍋盛清水 1千克,下牛鞭,雞油,雞肉置旺火燒沸,撇盡浮沫,加拍松的生姜,花椒,料酒移至小火上燉,至八成熟,取出牛鞭切成條,將原湯用紗布濾去雜質後倒入鍋內,放入枸杞及切好的牛鞭條,繼續燉爛為止,上菜時在湯碗中加適量鹽和味精。

特點:

紅白相間,形色美觀,牛沖軟糯,湯味醇濃,營養豐富,滋補性強。

2、蟲草燉牛鞭

特點 湯汁清爽鮮醇,牛鞭松綿軟喏,蟲草潤膚健體,枸杞明目狀元,營養上乘,滋補佳品

原料

水發牛鞭500克,牛肉清湯1000克,蟲草20克,枸杞子10克,精鹽2克,味精2克,蔥、姜各20克,紹酒20克,香油10克,白胡椒粉少許

制作過程

(1)將水發牛鞭用刀帶雕成若幹朵菊花狀,用牛清湯反復焯,至牛鞭無腥味。(2)將牛鞭放入小盆內,倒入清湯,上籠燉1小時,再加鳥制過的蟲草、枸杞和蔥、姜、紹酒,再燉1小時,至牛鞭綿軟、蟲草糯化、枸杞味溢,倒出湯汁,將牛鞭取出倒入小湯盤中。(3)炒鍋上火,註入牛肉清湯,加鹽、味精、胡椒粉、香油,調好味,倒入湯盤即成。

3、菜 名: 芡實燉牛鞭

主 料: 芡實30克、牛鞭1具

做 法: 芡實30克、牛鞭1具,加水,文火燉至牛鞭爛熟,加入少許鹽,分兩次服。入睡前空腹食用1次。

營養價值: 芡實能益腎固精,牛鞭能壯人之陰莖,兩物合用對早泄伴有勃起無力者很適宜。

4、淮杞鹿茸燉牛鞭

用料:淮山25克、杞子20克、鹿茸片25克、生姜2片、紅棗2枚、牛鞭1條。

制法:選新鮮牛鞭壹條,對半剖開兩邊,取去尿道,切成段洗凈,放入滾水中煮10分鐘,取出瀝幹水。生姜切片,紅棗去核。淮山、杞子和鹿茸片分別洗凈,連同以上材料壹齊放入燉盅內,加入適量冷開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉4小時即可。

功效:健脾開胃、補血養肝、補腎壯陽。