三七生吃好還是熟吃好？

三七的吃法主要有兩種，壹種是生吃，壹種是熟吃。生吃三七主要起到活血化瘀的作用，熟吃三七有補血養血的作用，這也是“生熟”的道理。具體的吃法要看妳使用田七的目的和側重點。在說三七的吃法之前，先說說什麽是“生三七”和“熟三七”。“生”和“熟”顧名思義就是生熟。不管在哪裏買三七，壹般都是生的；所謂“熟三七”，就是加熱後的三七，加熱後熟。簡單來說:三七沒有生熟之分，主要是妳的服用方式不同。同樣的三七，妳生吃就是了，加熱了就熟了。1，生吃三七的方法生吃三七的功效主要是活血化瘀。對於高脂血癥的治療和預防，應該生吃。每天約5克三七，用溫水或豆漿沖調。三七味苦。可以加壹點蜂蜜壹起服用，也可以買壹點膠囊殼(空膠囊)灌滿後服用。每粒膠囊內裝田七粉，約0.5克，每天服用約10粒。是用來祛斑美白的。三七對氣滯血瘀引起的斑有很好的效果，還有活血的作用。每天將三七3-5g用溫水或牛奶沖調，不適合其苦味可加入蜂蜜，對祛斑有輔助作用。除了內服，還可以外用。可以做田七粉的面膜。可將20克三七與適量蜂蜜或橄欖油混合，調成糊狀敷於面部，20分鐘左右洗凈。三七面膜加口服65438+每周0-2次，祛斑效果更明顯。日常保健，三七用法，每日3-5g，溫開水沖服，不用大量服用，少量服用，效果更好，避免浪費。長期服用三七，對促進血液健康，預防各種心腦血管疾病有明顯效果。特別適合中老年人和長期缺乏運動的人。2.熟三七怎麽吃熟三七的關鍵點是補血，比如受傷後和產後的補血。《本草綱目》中記載:“人參首益氣，三七(田七)首補血”。熟三七主要作為藥膳食用，如燉雞、燉排骨等。，或田七粉可加工成成熟三七直接服用。處理方法如下:1)。將三七用食用油炒至淡黃色(不要炒太硬)，晾幹後磨成粉，就是熟三粉。註意:炸田七最好的油是雞油，可以保存更久，也可以每次少加工，用完。2)切片取之。將三七用適量的水浸泡至充分吸水，然後放入蒸鍋蒸熟(10-15分鐘)，用刀切片，晾幹。上面介紹的三七的吃法，主要是針對日常保健的。如果用於治療各種疾病，咨詢醫生。三七治療心絞痛的方法是每天兩次服用三七粉，每次6克溫開水，效果相當好。用此法治療的部分長期服用復方硝酸甘油片的患者，服用後可停止服用三七；有的患者還有高血壓、高血脂，服用後血壓、血脂下降緩慢。三七的食用時間是15-30天。