紅燒鯧魚
材料:
鯧魚、醬油、上海酒、泡椒、花椒、茴香、蔥、蒜。
練習:
(1)將鯧魚從冰櫃中取出,自然解凍,去除鰓和內臟,在表面切幾道。
(2)將洋蔥和大蒜切碎。
(3)鍋中倒油,放入蔥、蒜、泡椒炒香。
(4)炒香後加入醬油和酒。
(5)湯半熟後加入鯧魚。
(6)加入茴香,用大火覆蓋,煮熟。
(7)中間輕輕翻壹次魚,加鹽調味,煮至湯汁變濃。
(8)烹飪前撒胡椒粉,上桌後撒少許茴香。
清蒸鯧魚
材料:
壹條鯧魚,蒜頭,姜和洋蔥。
練習:
(1)鯧魚開膛,去腮,洗凈,用鹽腌15分鐘。
(2)將魚再洗壹遍,在魚背上刻幾道,放上蒜片,姜絲,淋上料酒。
(3)密封保鮮膜,大火,冷水蒸15分鐘。好吧,只是有點嫩
(4)撕掉保鮮膜(註意不要燙傷)。
(5)在魚背上撒上蔥末,另起鍋燒熱油,澆在蔥花上。原汁美味的鯧魚就可以了。吃吧!
番茄醬鯧魚
材料:
鯧魚、胡蘿蔔丁、青豆、熟松子、澱粉、蔥、姜、蒜、料酒、番茄醬、鹽、糖。
練習:
(1)鯧魚去除鰓和內臟,清洗幹凈,用刀在魚的兩側劃幾道口子。用料酒和少許鹽腌制30分鐘。
(2)用幹澱粉填滿包括刀縫在內的魚身,抖掉多余的澱粉。
(3)鍋燒熱,油燒至七成熱,將鯧魚炸至金黃色,濾油裝盤。
(4)鍋中留少許油,放入韭菜、姜、蒜翻炒,放入胡蘿蔔丁、四季豆翻炒。
(5)加入番茄醬和白糖調味,然後加入適量水燒開,倒入水澱粉勾芡,澆在魚上,撒上熟松子。
幹炸鯧魚
材料:
鯧魚、姜、油、鹽、糖、料酒、胡椒粉、面粉。
練習:
(1)去除鰓、肚,洗凈鯧魚。
(2)加入鹽、糖、料酒、姜絲、胡椒粉攪拌30分鐘。
(3)擦幹鯧魚的水分,在鯧魚兩面拍上面粉。
(4)放入鍋中,中火煎。
(5)兩面煎透。
豆豉蒸鯧魚
材料:
比目魚1000g、豬油(板油)100g、鹽5g、味精2g、料酒10g、豬油(精制)30g、蔥10g、姜5g、辣椒5g(紅、尖、幹)、
練習:
(1)魚去內臟洗凈,兩面輕十字斜紋,然後均勻的塗上鹽和味精。
(2)將蔥、姜和胡椒切碎。
(3)將所有材料混合備用。
(4)在盤底放上20克豬油,10克將魚均勻鋪開,放在盤上。
(5)倒入料酒,放入蔥、姜、花椒、豆豉、醬油,然後蓋上豬板油,把多余的部分折進去。
(6)大火蒸20分鐘。