孕婦可以吃紅心柚子嗎？
孕婦可以吃帶心的柚子。市場上的柚子有紅色和白色的果肉。白色的大多是傳統的琯溪蜜柚，而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚的突變體。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中的全部營養成分，還含有天然色素，對人體有更強的保健作用。其中黃酮類化合物有利於預防心血管疾病，而β-胡蘿蔔素和番茄紅素是世界公認的強抗氧化劑，能提高免疫力，延緩衰老。此外，紅肉蜜柚還有助於保護視力。
不過孕婦吃紅心柚子也要註意不要吃太苦的柚子。另外，不要吃太多柚子。壹次吃太多會導致肝臟負擔過重，影響肝臟的排毒，有時還會有壹些副作用。
紅心柚子有哪些食用功效？
紅心柚子是人工培育的，其營養價值和保健作用不亞於其他品種的柚子。而且它的肉質更豐富更香甜。
紅心葡萄柚的營養價值極高，果肉富含蛋白質、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、糖、酒石酸、檸檬酸等。特別是維生素C的含量是所有水果中最高的，比檸檬高3倍，比蘋果高7倍，柚皮的儲存量也是最高的。
從上面可以看出，紅心柚子含有很多營養成分，不僅有人體必需的蛋白質，還有很多維生素。當然，我們也不能忽視柚子的保健作用，柚子可以治療很多疾病。接下來我們來看看紅心柚子的食療效果。
紅心葡萄柚中含有的果膠不僅可以減少動脈壁的損傷，還可以控制密度脂蛋白的水平。長期食用可以緩解胃腸負荷，對預防心臟病有積極作用。喝柚子皮醒酒，秋冬會增加食欲。暴飲暴食後，喝壹杯柚子茶可以幫助消化，減輕腸胃負擔。