肝臟承擔身體的排毒作用，假如腎臟功能不太好，內毒素排不出去，各種各樣病癥便會持續。可是，肝臟是個"啞巴"人體器官，沒有疼痛感神經，因此肝臟不好時，難以發覺。但是，肝臟不好的人，人體別的位置會出現壹些主要表現和病癥，要是善於觀察，還是能夠發覺的。
1、鼻頭發紅
鼻頭發紅主要是鼻尖的毛細管擴大而產生。肝臟損傷，肝功能檢查降低，祛毒工作能力不強，會造成內分泌失衡，造成鼻尖毛細管擴大血腫，便會出現"紅鼻子"的狀況。
2、臉色發黑
人體內含鐵的新陳代謝關鍵根據肝臟來進行。肝臟損傷，含鐵不可以壹切正常新陳代謝而排出來身體之外，便會進到血液，做到壹定的水平，面色色調加重，看上去變黑。因而，當臉色發黑時，要開展肝功能檢查的查驗。
3、眼睛發黃
中醫學覺得，肝火升高，雙眼便會變黃。長期性喝酒、病毒感染、經常熬夜等原因造成肝功能異常，身體的總膽紅素排不出去，進到血液後，在眼睛裏主要表現出去，雙眼便會變黃。
肝臟不好的人，假如出現了以上病癥，要重視，最好是去檢查壹下。肝臟不好的人，平常要更為重視 健康 養生 ，下列4個護肝的標準，要盡可能保證。
護肝的小方法
1、多飲水
水為生命的起源，身體主要是由水構成的。多飲水不但可補充血液，提升身體血液循環系統，推動基礎代謝，更關鍵的是多飲水有益於清除人體內的廢棄物，緩解肝臟的壓力，降低內毒素對肝臟的損害。
2、喝酒不可以過多
身體攝取的乙醇，基本是靠是肝臟開展新陳代謝。小量喝酒有益於通脈、活血化瘀。可是，假如超出肝臟的新陳代謝工作能力，便會對肝臟導致損害。研究發現，成年人男生壹天的乙醇攝取量不可以超出40克，計算成50度的純糧酒大約是100ml，也就2兩酒。因而，護肝壹定不必過多。
3、多吃瓜果蔬菜
每日攝取的各種各樣營養元素要基本平衡;另外要少吃辛辣食物食品，多吃新鮮水果和新鮮水果，非常是要多吃瓜果蔬菜。中醫學覺得，青綠色入肝，瓜果蔬菜能滋潤肝臟。
4、心態平和
中醫學覺得，怒傷肝。發火發火非常容易造成肝臟血氣不暢，影響腎臟功能，時間長了，便會引起肝膽疾病。因而，在生活起居中，要學好管理自己的心態，保證心態平和、開朗樂觀。