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如何制作山藥胡蘿蔔米糊

米糊是嬰兒添加的輔食之壹,4個月後可以添加。米糊是壹種半固體物質,有粘性和稠度,容易消化,給4個月以上的寶寶添加剛剛好。米糊的種類很多,不同種類的米糊做法不同,營養也不同。讓我們來學習如何制作山藥胡蘿蔔米糊。

山藥胡蘿蔔米糊怎麽做?練習1

材料:大米,半杯胡蘿蔔,1杯山藥,1杯。

適量的輔助水和鹽

步驟

1.適量準備胡蘿蔔、山藥、大米;

2.將胡蘿蔔和山藥切成黃豆大小的顆粒;

3.大米洗凈,倒入;

4.加入壹杯山藥;

5.再加壹杯胡蘿蔔;

6.加入豆漿機最低水位的水量;

7.蓋上蓋子,接通電源,按下米糊按鈕;

8.鬧鈴響了之後,關掉電源再打開,加點鹽就行了。

練習2

1提前壹天壹夜泡米;

2紅棗浸泡壹小時去核去皮;

3將山藥、胡蘿蔔洗凈,去皮切成小塊,鍋中水燒開,倒入山藥、胡蘿蔔炒熟,撈出放涼;

4.用濕磨杯將山藥和紅棗泥化備用;

5.將大米洗凈,倒入攪拌杯中,加水,開始攪拌制成米漿;

6.將米糊、山藥、胡蘿蔔、棗泥全部放入鍋中,小火煮沸,邊煮邊攪拌,待米糊煮成糊狀後即可食用。

哪些水果不應該給寶寶添加?味覺刺激強烈的水果。

味覺刺激強的水果可分為特別酸的(如檸檬、橘子)、特別甜的(如西瓜、菠蘿)、怪味的(如榴蓮)。這些水果不建議給嬰兒吃。過度的味覺刺激容易造成寶寶挑食、偏食。寶寶喝太多西瓜汁,不肯吃奶的情況不在少數。在給寶寶挑選水果時,媽媽應該盡量選擇溫和的東西,如某些種類的蘋果或香蕉,在搗碎較甜的水果時加入壹些水。

多籽的水果。

火龍果、獼猴桃、草莓等水果含籽較多,不容易將籽完全清理幹凈。8-9個月的寶寶吃這些水果可能會拉肚子。媽媽會發現,寶寶吃這種水果的時候,仍然可以在大便裏看到完整的種子。

致敏率高的水果

壹些熱帶水果的致敏率比較高,如芒果、獼猴桃等。吃了之後,寶寶嘴巴周圍的皮膚會變紅,這可能是因為水果中的酸刺激了皮膚,也可能是過敏引起的。媽媽們可以觀察寶寶的皮膚是否過敏,或者看看寶寶的嘴巴和喉嚨是否紅腫。如果是這樣,他們應該考慮過敏的原因,至少3個月內不要讓寶寶再接觸水果。