寶寶胡蘿蔔豬肉糊輔食怎麽做?材料:胡蘿蔔30克,豬肉30克,檸檬。
生產步驟:
1,胡蘿蔔去皮。
2.切成薄片。
3.上鍋蒸十分鐘,筷子能插透就熟了。
4.沿著豬肉的垂直紋理切片。
5.豬肉切片,加入檸檬腌制。
6、冷水鍋煮肉,註意浮沫掉。
7.蓋上蓋子煮20分鐘左右。
8.將豬肉和胡蘿蔔壹起放入輔食機,加入適量的水,打成泥狀。
胡蘿蔔是壹種非常有營養的食物。既然寶寶開始添加輔食,那麽可以逐漸嘗試給孩子添加胡蘿蔔糊,這對孩子的生長發育很有幫助。首先,胡蘿蔔含有大量的維生素A,對促進兒童視力發育和保護眼睛有很大的幫助,可以預防幹眼癥、夜盲癥等疾病。其次,隨著六個月後生長發育的加快,孩子需要的營養越來越多。經常食用胡蘿蔔可以幫助寶寶增強免疫力,抵抗傳染病。其次,胡蘿蔔特別適合寶寶嬌嫩的胃腸道。吃胡蘿蔔可以幫助孩子改善消化不良,促進食物消化。需要註意的是,胡蘿蔔中含有維生素A,是壹種脂溶性維生素。給孩子吃的時候可以配合亞麻籽油或者核桃油,吸收效果更好。
如何制作豬肉末、土豆泥和米糊
成分:
土豆25克,豬肉25克,米粉25克,檸檬適量。
練習:
將豬肉切成小薄片,加入檸檬片,加入適量冷水,腌制15分鐘,去除腥味。將土豆洗凈,切片,放在盤子裏。鍋中加入冷水,放入土豆,大火蒸15分鐘,取出備用。鍋中再次加入冷水,放入豬肉,燒開,去沫。大火繼續煮15分鐘後,撈出豬肉。將豬肉和土豆放入攪拌機,加入15毫升溫水,搗碎。倒出泥,與沖泡好的米粉混合,攪拌均勻。
第二,牛肉土豆泥
成分:
紅薯1塊,奶粉1勺,還有牛肉。
練習:
紅薯洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子磨成泥。將牛肉洗凈,去筋膜,放入水中焯壹下,搗碎。奶粉準備好後,倒入紅薯泥和牛肉,攪拌均勻。
第三,鱈魚泥
成分:
鱈魚肉50g,檸檬適量。
練習:
鱈魚肉洗凈。蒸之前先擠檸檬汁放在魚上10分鐘去腥。將魚頭放入鍋中蒸15分鐘。取出來,去掉魚皮和魚骨,搗碎。