晚上喝牛奶會胖嗎？會不會增大我的肚子？不，我經常在晚上喝。希望采用1。
晚上喝純牛奶會發胖嗎？指導:妳好，晚上喝牛奶不會胖，但是可以美白，有助於睡眠。
晚上喝牛奶補鈣，會發胖嗎？不會長胖。睡前半小時喝最好。首先，安撫神經。二是睡前小便方便，能睡個好覺。第三，第二天不容易使眼睛浮腫。第四，睡眠中長大有利於鈣的吸收。
晚上喝熱牛奶會胖嗎？我親身經歷過。喝了兩個多月，胖了十斤。
晚上睡覺前喝牛奶會長胖嗎？因人而異。吃多了會胖是肯定的。
晚上喝牛奶會胖嗎？向上帝求助。長期堅持喝牛奶，就不會胖。牛奶可以減肥。牛奶是天然食物中營養最全面的，但這並不意味著喝牛奶就壹定會發胖。是否長胖取決於壹天總能量是否增加，與是否喝牛奶無關。我們來看看牛奶含有多少能量。牛奶含有87%左右的水分，壹袋250g的全脂牛奶只含有150kcal的能量，相當於不到半碗米飯。但是，和很多食物相比，半斤牛奶的能量真的很低。100克餅幹含熱量超過450千卡；半斤豬的後軀含有828千卡的能量；壹罐可樂所含的能量也達到140大卡，幾乎相當於壹袋全脂牛奶。壹個富士蘋果含110千卡熱量，相當於牛奶的四分之三，卻被稱為減肥食品。可見牛奶並不是容易讓人發胖的食物！而且牛奶中所含的豐富營養成分也不是壹罐可樂所能企及的。牛奶有很好的飽腹感。飯前喝壹杯牛奶可以有效緩解饑餓感，降低食欲，最後攝入的總熱量並不比不喝牛奶的高。如果用兩杯牛奶代替正餐，甚至有可能減肥。需要註意的是，如果晚上睡前喝牛奶，就要減少晚餐的食量，避免因多余的熱量而發胖。身體增重是攝入過多熱量的結果，熱量在滿足正常代謝後轉化為脂肪堆積在體內。其中的熱量可能是由體內的糖、脂肪或蛋白質轉化而來，所以喝牛奶和長胖沒有直接關系。
早上喝牛奶會長高嗎？早餐壹杯鮮奶，晚上睡前壹杯酸奶，有助於睡眠和營養吸收。多吃點豆排骨所需的鈣就夠了。日光浴有助於吸收鈣。10下午-淩晨2點，是生長激素分泌最旺盛的時候。壹定要睡著。體育籃球遊泳單杠好。
晚上喝牛奶會發胖嗎？請不要，3Q。但是如果妳睡前肚子飽飽的，食物沒有消化，那麽妳喝牛奶，它也有壹定的熱量。任何過量的東西都會發胖，要合理飲用。此外，妳可以在喝牛奶前用微熱的火煮，但溫度不要太高。然後牛奶涼了之後，上面就會出現壹層薄薄的奶皮。這是牛奶中含有的脂肪。把皮去掉，這樣就可以用了。