紅燒帶魚可以不炒嗎?
紅燒的話還是建議炒壹下,不然直接紅燒的章魚容易散,會很腥!!
油入鍋後放姜片,壹定要把魚片放在熱油下,這樣皮就不會破了!然後小火煎至兩面發黃,撈出油滴。
紅燒帶魚可以放啤酒嗎?材料:帶魚500g左右,大蒜6瓣,雞蛋1個,醬油,食用油,醋,鹽,糖,啤酒,姜,蔥,蔥,澱粉。
練習:
1.帶魚清洗幹凈,將帶魚切成段,在表面劃壹把花刀,姜切片,蔥切段,蒜切丁,蔥切蔥花。
2.在帶魚表面撒上少許鹽、半片姜片和全部小蔥,抓勻腌制10分鐘。將生抽、紅燒醬油、蠔油、白糖、醋加入碗中,攪拌均勻,制成汁備用。將雞蛋和澱粉加入另壹個碗中,制成雞蛋糊。將鹹帶魚瀝幹,裹上壹層蛋糊。
3.熱鍋放涼油,放入帶魚中炸至表面金黃。帶魚放壹邊,剩下的姜、蒜、辣椒翻炒。倒入啤酒煮兩三分鐘,再倒入調好的汁液,待湯汁粘稠時出鍋,上桌後撒上蔥花即可。
點評:毛帶魚味道鮮美,含有優質蛋白質、多不飽和脂肪酸及多種維生素和礦物質,非常適合老人、兒童、孕婦和哺乳母親食用。做這道菜之前,在帶魚表面裹上壹層蛋糊,可以更好的保存食材的營養,相對更健康。
蒸帶魚的材料
帶魚、料酒、醬油、鹽、味精、姜、蒜、蔥、紅辣椒、香菜。
工作方法
1,挑選新鮮帶魚,去除其鰓、內臟和腹部黑膜,沖洗幹凈;
2.分成偶數段;
3.用適量料酒、醬油、鹽、味精腌制5分鐘;
4.將姜片、蒜片、蔥絲放在盤底,將腌制好的魚段依次放在上面,將鹵汁倒入蒸盤中;
5.放入鍋中隔水蒸,煮沸8分鐘後關火,小火燜2分鐘;
6.啟動油底殼。油熱後加入紅辣椒絲、蒜絲、姜絲,炒出香味;
7.將湯汁倒入蒸魚盤中燒開,撒上蔥絲和香菜末,澆在蒸好的帶魚上。
技巧
1.為了盡可能減少魚鱗的損失,用剪刀直接把帶魚剪開放在盤子裏,可以省去壹個清洗菜板的過程;
2.蒸魚的時候盡量選擇大盤子,讓魚段平鋪,這樣熟的快。