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蝦鍋——軟化血管,養血益氣

蝦鍋的主料是大蝦,富含蛋白質,肉質很嫩。也可以搭配多種食物,但是蝦鍋的做法相對復雜,因為我們需要用和特色菜壹樣的食材,才能讓它吃起來味道大。我們來看看這道菜想幹什麽。

原料

雞爪、大蝦、南瓜、土豆、幹蔥白、姜、蒜、花椒、辣椒、精鹽、醬油、料酒、少許紅酒、糖、重慶火鍋調料、麻辣鮮、豆瓣醬、雞精、香腸等。

工作方法

1.雞爪洗凈,放入鍋中,加水,料酒,蔥、姜、辣椒煮熟,撈出用冷水沖涼備用。大蝦洗凈,然後背面開,放料酒備用。將香腸、土豆、冬瓜換成刀備用。

2.鍋中倒入色拉油,加入豆瓣醬、火鍋調料、蔥、姜、蒜、花椒、胡椒。大蝦炒香,加入料酒,少許黃酒(或白蘭地),雞爪少許翻炒,加入開水,加入土豆,豆腐幹,香腸,胡椒粉,麻辣鮮,精鹽,雞精,白糖,醬油煮開(別忘了撇去泡沫)(另外初嘗湯汁可以感覺清淡壹點)。

3、被打開後改小火,根據自己的口味增加辣椒來調節辣味。(另外,如果想有筒的味道,適當加壹點香料。).觀察湯有點濃,菜也煮好了。這時候就好了壹大半。改火燒壹會兒,記住鍋底的問題。將鍋裏的東西倒入容器中,撒上蔥花、姜末、蒜片和胡椒。鍋中倒油,將辣椒炒香,撈出,將油溫升至七八成,對容器內的蝦鍋進行油響處理。

4.上菜後立即上菜。

特點:味道鮮美,口感獨特,營養均衡,雞爪嫩滑。

功效

蝦含有豐富的蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等礦物質和維生素a,雞爪和鳳爪營養價值很高,含有豐富的鈣和膠原蛋白。

所以,這道菜可以保護我們的心血管系統,軟化血管,降低血液中的膽固醇,預防缺鈣引起的骨質疏松。該湯具有抗毒解毒、養血益氣、通絡止痛的功效,還具有美容的功效。

以上是大蝦的壹道特色菜——蝦鍋,給大家介紹壹下。這道菜含有雞爪、香腸等肉類,土豆、冬瓜等蔬菜,含有多種食材,所以這道菜的營養價值也很高。以上也介紹了這道菜的做法,大家可以在平時的生活中好好嘗試壹下。