寶寶太小，最好不要給寶寶吃。指導建議:最好多吃蔬菜水果，營養全面均衡。寶寶大壹點後，消化功能發育完全了再吃。
可以給孩子們燉湯。松茸是壹種營養價值很高的菌類，很難消化。燉湯是最好的形式。同時需要註意不要給孩子吃太多，因為會引起消化不良。為了全面均衡孩子的營養，孩子可以多吃蔬菜和水果。也可以讓孩子多運動，強身健體。
怎麽給寶寶做松茸？
松茸蒸蛋
準備材料:雞蛋3個，雞湯200ml，林煒10ml，胡蘿蔔，青豆，蝦，松茸。
練習:
1.將雞蛋打入碗中，用叉子順時針畫圈攪拌至均勻，然後加入15ml含有林煒、雞湯和浸泡過的松茸的水拌勻。
2.用鹽和白胡椒腌制蝦，然後切成兩半，胡蘿蔔切片，松茸浸泡在水中直到變軟。
3.將蛋液倒入碗中，加入松茸胡蘿蔔，蓋上保鮮膜。
4.蒸鍋燒開，加入蛋液蒸12分鐘，再加入青豆和蝦仁蒸3-5分鐘。
松茸雞粥
準備材料:米飯半碗，松茸1個，雞腿或雞胸適量，油菜3個，鹽適量。
練習:
1、松茸、油菜洗凈備用，雞腿肉切丁。
2.將大米洗兩遍，放入電飯煲中，放入適量的水，將所有食材切成方塊，待米粒熟至開花。
3.先放入松茸丁和雞丁，最後放入青菜丁，加鹽適量即可。
誰適合吃松茸
1.身體虛弱、容易疲勞的亞健康人群。不管是什麽原因導致的亞健康，不管是哪種亞健康，最重要最本質的是人體自身免疫功能低下。提高自身免疫功能可以遠離亞健康。松茸中含有的松茸多糖具有很好的提高免疫力的作用。
2.癌癥預防，癌癥患者和癌癥手術後的人。松茸醇(RNA)能直接殺死癌細胞，抑制癌細胞的形成和分裂。
3.心血管疾病患者。松茸能有效清除人體血液中的垃圾，降低膽固醇含量和血液粘度，並能防治心血管疾病。
4.糖尿病患者。松茸能增加體內胰島素含量，降低餐後血糖含量，具有直接的降血糖作用。是壹種輔助治療糖尿病的康復食品。
5.懷孕和產後的人。孕婦在孕期和產後需要補充安全、均衡、易吸收的營養。在松茸的發源地香格裏拉，有孕婦吃松茸燉老母雞湯的歷史傳統。
6.抗衰老又漂亮的女人。長期食用松茸，可減少體內自由基的數量，提高免疫力，延緩衰老；同時，松茸粗多糖能抑制黑色素的產生，起到美容美白的作用。