今天，我們來討論壹下。混吃過程中要註意食物。柿子可以和柚子壹起吃嗎？
具體說壹下吧。
柿子和柚子不能壹起吃。壹方面，柿子性寒，柚子也是寒性食物，同時吃大量寒性食物容易加重體內寒性，引起不適；另壹方面，柿子和柚子是含有大量單寧酸的水果。如果人在短時間內攝入大量單寧酸，會刺激腸胃，引起不適。所以柿子和柚子不要壹起吃，要分開吃。
建議每隔2-3小時吃壹次柿子和柚子。柿子和柚子屬於水果，成分比較單壹，多是壹些維生素、水、果酸和礦物質，容易消化。壹般在胃裏消化2-3小時左右就能代謝掉。這時候吃另壹種水果比較合適。建議午飯後2小時吃柚子，午飯後2小時再吃柿子。
建議:柿子1；兩片柚子花瓣合適。柿子和柚子雖然營養豐富，但都是寒性和鞣質性食物，不要壹次吃太多，以免身體不適。壹般壹天吃壹個柿子兩個柚子比較合適，既滿足了維生素等水果的營養需求，又避免了暴飲暴食的健康危害。
對於腸胃消化功能好的人來說，少量吃柿子和柚子不會有任何不適。建議適當休息，多喝溫開水或姜汁糖漿，中和體內寒氣，緩解不適，然後適當休息，註意觀察。如果同時吃太多柿子和柚子，出現腹痛、腹瀉等不適，建議就醫，必要時服用胃藥緩解癥狀。
除了柚子，吃柿子的時候，也要避免和以下三種食物壹起吃:1、牛奶等高蛋白食物等。柿子中鞣酸含量較高，與牛奶等高蛋白食物同食時，鞣酸和蛋白質會凝固，產生壹種不易消化的物質，影響人體對蛋白質的吸收，刺激腸胃，引起不適。2、山楂等富含鞣酸的食物除柚子外，也不適合與柿子同食。原理是壹樣的。大量攝入單寧酸會刺激腸胃，引起不適。3、海帶等寒性食物柿子性寒，與其他寒性食物同食時，容易出現體寒加重的現象。所以吃柿子的時候，要配合海帶等寒性食物吃壹段時間。