水果禁忌
山楂、荔枝、桂圓是常見的水果，孕期忌食。山楂收縮，桂圓荔枝熱。吃多了容易上火胎動，導致便秘。此外，榴蓮的熱量和含糖量都很高。吃多了容易上火，血糖升高，導致胎兒過大。怕冷的孕婦吃木瓜容易拉肚子。夏天適當吃西瓜無可厚非，最好不要吃冷凍西瓜。
海鮮禁忌
海鮮是許多女性的最愛。但是，懷孕之後，壹定要避免。盡可能少吃螃蟹。它們性涼，有活血化瘀的作用。吃得太多會導致腹瀉，甚至流產。另外，壹些未煮熟的海鮮吃得少，如生冷海鮮，如生魚片、牡蠣、螺螄等。不高溫消毒是不衛生的。食物中有很多寄生蟲，孕婦容易感染。
辛辣食品
孕期飲食盡量清淡規律，少吃辛辣食物。辛辣食物容易上火，嚴重上火容易便秘，導致痔瘡。此外，壹些刺激性食物如咖啡、濃茶、巧克力、可樂等。懷孕期間應少吃，這對胎兒的大腦和大腦發育有興奮和刺激作用。
孕期飲食的常見誤區
1.不要糖。為了防止孕期高血糖，壹些孕婦被禁止攝入葡萄糖，這會引起胎兒低血糖。
2.吃多了。孕婦不要因為生了寶寶就增加飲食，要註意統壹飲食。吃多了會讓人負擔過重，對產後身體恢復也非常不利。
3.不要吃肥肉。胎兒需要各種脂肪補充營養，維持發育，不能為了壹己私欲而回避脂肪類食物。
4.不要吃葉酸。孕婦葉酸不足是導致胎兒畸形的主要原因，所以孕期要攝入適量的葉酸或含葉酸的食物。
5.吃太多乳制品。雖然乳制品會補充壹些鈣，但是每天可以吃2-3次乳制品。產後嬰兒的高鈣血癥和鹵門過早關閉，通常是由於補鈣過多引起的。所以含鈣量高的乳制品不宜過多補充。
6.每天1.5L水。補水量要根據孕婦的需要來定，不壹定要達到1.5L。
7.定期服用滋補品。滋補品只是為飲食不均衡的孕婦設計的，並不是每個孕婦都需要服用。
8.只喝優質礦泉水。孕期喝白開水不要盲目只喝優質礦泉水。如果喝太多含鈉的礦泉水，會導致高血壓。