當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 平菇是不是先焯壹下再炒?

平菇是不是先焯壹下再炒?

平菇是日常生活中最常見的食用菌之壹。它的肉鮮嫩滑可口,有壹種類似牡蠣的氣味。平菇無論是和素菜壹起炒,還是做成肉菜,都非常鮮嫩誘人,而且價格便宜,深受大眾喜愛。平菇含有硒、多糖等抑制腫瘤細胞的物質,對腫瘤細胞有較強的抑制作用和免疫特性。平菇含有豐富的維生素和礦物質,能改善人體新陳代謝,增強體質,對肝炎、慢性胃炎、佝僂病、高血壓等有療效。人常吃,不僅滿足,而且有益於健康長壽。同時,它在促進智力發育方面發揮著獨特的作用,對嬰幼兒和老年人的健康非常重要。

平菇的吃法有很多。日常生活中,平菇最常見的吃法是炒菜、煲湯。其實平菇還有壹種新穎的吃法,就是炒平菇。吃了傳統的平菇,炒過的平菇其實有壹種不壹樣的味道。外脆裏嫩,鮮香可口,別提多香了。比炸酥肉好吃,也不擔心胖。大家都知道炸脆皮豬肉是用五花肉做的,很好吃,但是人們不敢多吃。而且這種炒平菇讓妳吃起來沒有負擔,孩子能滿足他們的渴望,男人能喝,全家人卻吃不飽。

今天給大家分享壹下這個“炒平菇”的方法,極其簡單。不加壹滴水,香脆可口,很好吃。相信吃過炒平菇的人可能都嘗試過在家裏做這道菜,但總是沒有餐廳的好吃,尤其是“外嫩”很難做到。最多只是剛煮好的時候勉強有壹點酥脆的味道。只要放壹點,馬上就軟了,軟了,油了,肯定不好吃。這個炒平菇看著簡單,但是要做的話,裏面會很嫩,但是會熬。

油炸平菇

食材(壹盤):平菇200克,面粉2湯匙,澱粉1湯匙,花椒粉適量,鹽適量,雞蛋壹個。

生產方法:

1.將兩勺面粉和壹勺澱粉放入小碗中,攪拌均勻。打入壹個雞蛋。加入適量的鹽。

2.加入適量的胡椒面。

3.將面糊攪拌均勻,醒發10分鐘。

4.醒發面糊時,將平菇切根,洗凈,用鹽水浸泡10分鐘。這壹步是為平菇“殺”水,同時讓平菇先嘗底,這樣會更加鮮美可口。(這是關鍵的第壹步)

5.將平菇撕成長條狀,用手將平菇的水分擠出,只有水分完全擠出,生產出來的平菇更加鮮美,口感極佳。

6.倒入平菇,攪拌均勻,定大小。

7.取壹小鍋,加入適量植物油,將油加熱至五成熱。炸多了就換大鍋。少炒,用小鍋省油)

8.將上漿的平菇壹顆壹顆放入油鍋。

9.小火翻炒至微黃。將炒好的平菇撈起,放入網架中濾油。

10.平菇全部炸好後,用漏勺將油鍋裏的小渣子撈起,然後將油溫升至八成以上,將剛剛炸好的平菇倒入油炸,這次要炸到金黃色。油炸不僅能讓平菇外面更嫩,還能保持酥脆狀態,壹整天都會有問題,所以這壹步是關鍵的第二步!