早餐吃雞蛋和面條會讓妳發胖。早上吃面條不會胖，但是早餐不建議吃面條。民間有句話叫“早上吃好，中午多吃，晚上少吃”。雖然簡單粗暴，但也很有道理。早餐是壹天中最重要的壹餐，所以妳必須吃有營養的食物。光吃面是不能滿足營養需求的。最好吃雞蛋、牛奶、豆漿等高蛋白食物。
中午是吃面條的最佳時間，可以為人體提供足夠的能量，產生強烈的飽腹感，所以中午吃壹碗營養合理的面條是個不錯的選擇。早上壹般要吃壹些蛋白質含量高的食物。晚上吃面條更難消化吸收。
減肥期間早餐適合吃什麽:1。蘋果蘋果是減肥者最喜歡的水果之壹，可以直接把蘋果當早餐吃。2.燕麥燕麥是壹種低糖低脂的食物，而且富含膳食纖維，容易被人體吸收，而且由於熱量低，不僅有利於減肥，還適合心臟病、高血壓、糖尿病患者食用。3.全麥面包富含維生素、蛋白質和各種營養物質，全麥面包可以促進腸道蠕動，特別適合便秘和肥胖的人。
很多人認為減肥只是為了讓自己變得更漂亮，但事實證明，肥胖給人們帶來了很多疾病。相信大家都知道，肥胖人群中經常出現高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病等疾病。所以，減肥不僅僅是為了讓自己更漂亮，而是為了讓自己遠離疾病，讓自己更健康。所以，為了健康，每個人都需要足夠的毅力來減肥！遠離疾病。
寶寶輔食面條的做法是怎樣的？面條是大眾特別是北方朋友喜愛的食物。他們吃面很講究，都是自己做特色面。壹想到美味的面條，我就流口水。寶寶長牙的時候，父母會給寶寶添加輔食，面條就是其中之壹。當然，寶寶補充面條的方法有很多。
嬰兒面條的做法和成人壹樣，但是為了讓面條更有營養，我們在和面的時候可以用蔬菜汁，比如菠菜汁。如果想顏色鮮艷，可以提前用榨汁機把菠菜汁榨出來，然後煮熟。水燒開後顏色會加深，但面條要在半溫水中晾幹。
如果家裏有面條機，直接吃，把面擠出來就可以了。如果沒有，那就顯示妳父母的本事了。可以手工做面，就是把面團搟成薄餅，然後切成條狀，用手打開。
在接下來的時間裏，可以加入壹些西紅柿丁或者肉丁，翻炒，加水。水開了可以加壹個荷包蛋，然後就可以上桌了。每次根據孩子的食量選擇，要註意不要給孩子放鹽，尤其是壹歲前的寶寶，不建議吃油。可以放點嬰兒醬油。