在我家,到了冬季每天必喝湯的節奏,最愛喝的就是蝦仁豆腐湯了,因為有了蝦的加入,所以湯頭格外鮮美,豆腐和蝦肉的滑嫩,也是讓人愛的不行。整道湯除了鮮香誘人之外,營養也是非常豐富的,其中蝦仁和豆腐都有較高的蛋白質,另外蝦仁還含有很多的鈣和鋅,柔軟易消化,二者搭配做成湯,非常適合老人小孩食用。
蝦仁豆腐湯其實也是壹款比較家常的菜品,但是不同的家庭,可能做法也有所區別,我家做蝦仁豆腐湯的時候,不會直接把食材下鍋煮成湯,我會先把蝦頭煸炒出蝦油來,然後再加水加食材來煮,多加這壹步做好的湯,才真正能讓妳品嘗到蝦的鮮香。如果妳也愛喝這湯,不妨按照我的方式做壹次,相信妳會愛上它的味道。
蝦仁豆腐湯
所需食材:內酯豆腐1盒、基圍蝦半斤、香蔥2根、生姜11克、大蒜2瓣、鹽適量、料酒2勺、雞粉適量
1、將內酯豆腐切成小塊狀待用,生姜切絲,大蒜和香蔥切成小碎丁狀。這裏豆腐壹定要用內酯豆腐,因為內酯豆腐比較嫩,用來做湯口感比較好,千萬不要買鹵水豆腐
2、接著來處理蝦的部分,把基圍蝦洗幹凈後,將頭和尾分開,頭部不要丟掉,待會還有用處
3、然後把蝦尾的外殼和蝦線去掉,放在碗內,加入6克姜絲和1勺料酒,混勻後待用。
4、鍋內倒入適量的油,把大蒜粒、壹半的蔥花和剩余的姜絲倒入鍋中,中小火煸炒出香味
5、接著再把蝦頭下鍋,中大火炒至變色後,轉小火煸炒,炒個2~3分鐘即可,把蝦油炒出來,這樣做出來的湯才會鮮香
6、然後倒入適量的水和1勺料酒,喜歡喝湯的可以適當多加些水,開大火煮沸
7、待鍋內湯汁煮沸後,用勺子撇去白色浮沫,再將蝦頭撈出丟掉,然後把豆腐和蝦肉下鍋,再加入鹽和雞粉,轉中火煮10分鐘即可
8、10分鐘後,撒上剩余的蔥花,就可以出鍋享用了。
9、蝦仁豆腐湯這樣做才夠鮮,冬天喝它補水又滋補,老少皆宜