如腹瀉、胃痛等。還有人說，我經常反酸，胃灼熱，這是胃部不適的癥狀。發生了什麽事?
反酸是指我們吃下食物後，食物經過食道時，有返流的跡象。這時，我們的口腔和味蕾感覺到明顯的酸味，這就意味著反酸。
燒心主要是指胃部有明顯的燒灼感。如果妳偶爾或長期出現這種現象，並不代表妳的健康有問題。
但如果妳經常出現這種癥狀，那妳真的需要找出原因了。
可以先從日常飲食開始。如果妳平時愛喝碳酸飲料，愛吃含糖量高的零食(糖果、甜點等。)，容易對妳的胃造成刺激，出現這種現象。如果在生活習慣上經常抽煙喝酒，也可能造成這種現象。
如果妳有這種情況，需要及時改善，這種現象會有所緩解，但是如果改善了或者完全沒有這種情況，妳可能會出現以下癥狀:胃食管反流。
對於這種疾病，壹些最常見的現象是燒心和胃酸倒流。如果情況嚴重，人在胃酸倒流和燒心的同時，還可能出現胸痛和吞咽不適。
那麽這種病怎麽能忽視呢？這和我們的食道有關系。它就像壹個允許食物通過的“守門員”。當我們吃食物時，我們會經過這個地方。如果允許，它可以讓食物到達我們的胃。
而且這道門有人把守後，食物不會倒流，但是如果它有問題，就容易影響胃裏的食物，倒流或者出現胃部不適的癥狀。所以對於這種情況的人，需要及時去醫院。
生活中要減少能刺激食道的物質，如喝太多的咖啡、濃茶、酒精，避免煙草的刺激，對於情緒波動較大的人來說，煙草可能對食道的健康有害。
最後提醒胃食管反流患者，飯後不要躺著，飯後可以散散步或坐壹會兒，避免因腹壓增加而增加患病風險。而且晚上吃飯的時候，避免太靠近睡覺，壹般間隔3個小時左右。