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蔬菜蝦餅怎麽做好吃,蔬菜蝦餅的家常做法

平時很喜歡做這樣的快手小餅給寶寶當早餐喲,少許蝦肉、再來點蔬菜混合面粉,再配點牛奶或者奶粉、米糊就能完成寶寶的壹頓早餐。

如果寶寶的咀嚼能力還不錯,對蝦肉也不過敏的話就可以來試試這道蔬菜蝦餅。壹般在攤這樣小餅的時候,我會特意把面糊調得稀壹點,煎出的小餅會更薄更嫩喲。”

用料

主料

蝦45克

西蘭花10克

胡蘿蔔10克

雞蛋1個

面粉15克

輔料

檸檬

1片

蔬菜蝦餅的做法

1.

準備食材:蝦45g、西蘭花12g、胡蘿蔔12g、雞蛋壹個、面粉15g。

PS:蝦的重量是指去頭去皮之後蝦肉的重量。

2.

鍋中放適量的水燒開後,將西藍花放入鍋中焯1分鐘左右。

3.

焯好的西蘭花用涼水過壹下。

4.

然後西蘭花切成碎末備用。

5.

胡蘿蔔擦成細絲。

PS:我通常會把胡蘿蔔擦成比較細的細絲,這樣稍候煎餅的時候容易熟。如果擦板擦出的胡蘿蔔絲比較粗,最好提前焯壹水,再混合成面糊壹起煎熟。

6.

把蝦去頭去皮後,再用牙簽將蝦線挑出。

7.

把蝦肉洗凈後用檸檬片腌制10分鐘左右。

PS:好多寶寶覺得蝦肉很腥不愛吃,用檸檬片稍微腌制壹會兒,可以去除蝦的腥味,在腌制的途中,可以把蝦翻壹面,然後再繼續腌制。

8.

去掉檸檬片,把蝦肉切成小丁狀。

9.

然後剁成細膩的蝦泥。

10.

將蝦泥、西蘭花、胡蘿蔔壹起放入碗中。

11.

再向碗裏打壹個雞蛋。

12.

面粉篩入碗中,然後攪拌均勻。

PS:如果是周歲以上的寶寶添加這道輔食,可以在這壹步根據寶寶的口味少加壹點點鹽調味。

13.

攪拌好的面糊,如果覺得太稠,可以在裏面少加點水。面糊太稠煎出的小餅會比較硬。

14.

鍋中刷少量的油。

15.

用勺子舀半勺的面糊倒入鍋中,然後用勺子攤成薄餅。

PS:面糊倒入鍋中要盡快用勺子將它攤得薄壹點。

16.

待壹面煎熟後,翻面煎另壹面。

17.

在煎餅的過程中要全程要保持小火,別讓小餅煎糊了。待兩面煎熟後就可以出鍋啦。