六個月寶寶壹天的飲食安排
七點鐘
早餐200~250cc母乳或嬰兒配方奶粉。
10:00
點心玉米湯蔬菜湯杯湯蒸雞蛋羅宋湯杯湯菜泥(選壹個)
12:00
午餐嬰兒配方奶粉+小麥粉蔬菜米糊嬰兒配方奶粉+小麥粉吐司嬰兒配方奶粉+小麥粉蛋黃小麥糊嬰兒配方奶粉+小麥粉(選其壹)
15:00
下午茶200 ~ 250 cc母乳或嬰兒配方奶
18:00
晚餐鱈魚面嬰兒配方奶粉+粥豆腐粥嬰兒配方奶粉+粥魚松米嬰兒配方奶粉+粥豆腐雞汁蔬菜(選壹個)
下午八點
零食鮮榨果汁
晚上十點
零食200 ~ 250 cc母乳或嬰兒配方奶
6個月後，寶寶可以吃普通水果了。香蕉、桃子、草莓等水果可以壓給寶寶吃，蘋果、梨可以用勺子刮，葡萄也可以給寶寶吃，但要洗凈去皮後再吃。
六個月大的嬰兒主食食譜
六個月大的寶寶可以正式開始添加輔食了，先吃米粉，再吃蔬菜水果泥，最後吃蛋黃。寶寶的主食食譜應以湯或糊為主，如果汁、蔬菜汁、蔬菜湯、肉湯、蛋黃糊、蔬菜糊、水果糊、魚糊、肉糊等，寶寶容易接受。
1，蛋黃泥
食材:1個雞蛋。
做法:雞蛋煮熟後，用勺子磨成泥，然後加入適量的開水或配方奶，攪拌均勻成糊狀。可以先從1/8蛋黃開始，然後根據寶寶的接受程度逐漸添加到1/4和1/3。
營養小貼士:蛋黃中的鐵含量高，維生素A、D、E與脂肪溶解後容易被人體吸收利用。
2.鮮肝土豆泥
材料:土豆20克，大米30克，雞肝5克。
做法:將雞肝用流動水沖洗幹凈，放入小鍋中煮熟；取出(煮雞肝的水留著)，取1/3左右搗成泥狀；將土豆洗凈，放入小鍋中煮至熟軟，撈起壓成土豆泥；大米淘洗幹凈後，加入煮雞肝的水，大火煮開，再轉小火煮至米粒成糊狀；加入雞肝糊和土豆泥，攪拌均勻，關火，溫熱後餵寶寶。
營養小貼士:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A和維生素B，可以保護寶寶的視力。